Xin chào, Quý khách !
Tên đăng nhập Mật khẩu Ghi nhớ
Thảo luận về đau cơ, gân, dây chằng (Viêm cơ, đau xơ cơ, viêm gân ...)

CHỦ ĐỀ: Chuột rút ở tuổi đang lớn, do đâu?

Chuột rút ở tuổi đang lớn, do đâu? 29 07 2013 19:57 #296


  • Posts:154 Được cám ơn: 14
  • lyly's Avatar
  • lyly
  • Thiếu tá
  • Star Yellow 30
  • OFFLINE
  • Tín nhiệm: 1
Con tôi năm nay 13 tuổi thể trạng cháu tốt, cháu vẫn chưa dậy thì. Gần đây, cháu hay bị đau chân và chuột rút bắp chân. Xin hỏi, hiện tượng chuột rút như thế có phải do thiếu canxi không, có ảnh hưởng đến chiều cao của cháu không? Cách phòng tránh như thế nào. Nguyễn Thị Vị Nhân (TP. Hồ Chí Minh).

Trả lời:

Chuột rút và đau bắp chân là một hiện tượng bình thường ở trẻ đang lớn. Cho đến nay, khoa học vẫn chưa biết rõ nguyên nhân. Tuy nhiên, cũng có thể do thiếu canxi ở lứa tuổi đang phát triển nên nhu cầu canxi tăng mà trẻ ăn không đủ.

Chuot Rut


Hơn nữa, ở tuổi này trẻ vận động nhiều dẫn đến mất mồ hôi mà lại không uống đủ nước. Chị nên đưa cháu đi xét nghiệm nồng độ canxi máu xem cụ thể thế nào. Nếu chưa có điều kiện đi khám và xét nghiệm, có thể cho cháu uống bổ sung canxi sủi 500mg, 2 viên/ngày, trong vòng 1 tuần xem có đỡ không. Chú ý khi uống bổ sung canxi cần uống nhiều nước để tránh sỏi thận.

Nếu nồng độ canxi máu của cháu bình thường, bị chuột rút nhiều, có thể cho cháu đi siêu âm doppler mạch máu 2 chi dưới để kiểm tra hoặc siêu âm tuyến giáp vì thiểu năng tuyến giáp cũng là nguyên nhân gây chuột rút. Dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa thiếu canxi.

Chị nên cho cháu ăn bổ sung thực phẩm giàu canxi (trứng, sữa, tôm, cua, cá...) và xoa bóp bắp chân hoặc ngâm chân buổi tối bằng nước ấm. Nếu chuột rút tuổi mới lớn thì thường sau khi bổ sung dinh dưỡng hợp lý thì một thời gian bệnh sẽ tự hết.
Theo Sức khỏe & Đời sống
    
Sống trong đời sống cần có một tấm lòng
Để làm gì em biết không?
Hãy đăng nhập để trả lời chủ đề này.
Quản lý: dieutridaucom
Thời gian tải trang: 0.118 giây

Viết bình luận

Xem thêm

Bài mới Diễn đàn