Xin chào, Quý khách !
Tên đăng nhập Mật khẩu Ghi nhớ
Thảo luận về thuốc và thực phẩm chức năng dùng trong điều trị đau. (Lưu ý, không đăng quảng cáo ở đây, các bài mang tính quảng cáo sẽ được di chuyển tới Chuyên mục "Giới thiệu sản phẩm - dịch vụ", nếu tái phạm bài viết sẽ bị xóa)

CHỦ ĐỀ: Thiếu vitamin D, xương mau lão hóa

Thiếu vitamin D, xương mau lão hóa 09 08 2013 20:44 #301


  • Posts:159 Được cám ơn: 16
  • mrbean's Avatar
  • mrbean
  • Thiếu tá
  • Star Yellow 30
  • OFFLINE
  • Tín nhiệm: 3
Các nhà khoa học Mỹ và Đức phát hiện rằng xương có thể lão hóa nhanh nếu cơ thể thiếu vitamin D.

Không bổ sung vitamin D từ lâu được xem có liên quan với nguy cơ gãy xương do lượng canxi nạp vào cơ thể thấp (vitamin D giúp cơ thể dễ nạp canxi) và giảm mật độ chất xương. Và theo hãng tin New Kerala, nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) và Đại học Hamburg (Đức) phát hiện thiếu vitamin D còn làm giảm chất lượng xương, khiến xương lão hóa sớm.

Vitamin D


Cụ thể, thiếu vitamin D làm thay đổi cách các tế bào tạo lập xương được gọi là osteoblast và osteoclast hoạt động. Có thể bổ sung vitamin D qua sữa, cá béo... hoặc tắm nắng 10-15 phút mỗi sáng.

Mai Duyên - Thanhnien.com.vn
    
Hãy yêu nhau đi khi rừng thay lá
Hãy yêu nhau đi dòng nước có trôi xa
Nước trôi qua tim đong đầy trí nhớ
Ngày mãi mong chờ ngày sẽ thiên thu
Hãy đăng nhập để trả lời chủ đề này.
Quản lý: dieutridaucom
Thời gian tải trang: 0.117 giây

Viết bình luận

Xem thêm

Bài mới Diễn đàn

  • Co Xuong Khop
  • Sieu Am 4 Chieu
  • Xet Nghiem1
  • Nu Cuoi

Bài mới đăng