Xin chào, Quý khách !
Tên đăng nhập Mật khẩu Ghi nhớ
Thông tin các kiến thức y học thường thức bổ ích và sự kiện y tế đang diễn ra trong đời sống.

CHỦ ĐỀ: Liệt mặt do tập thể dục quá sớm

Liệt mặt do tập thể dục quá sớm 29 12 2012 21:43 #217


  • Posts:159 Được cám ơn: 16
  • mrbean's Avatar
  • mrbean
  • Thiếu tá
  • Star Yellow 30
  • OFFLINE
  • Tín nhiệm: 3
Chị Nguyễn Thị Vân (Ba Đình, Hà Nội) có thói quen dậy từ 4h30 sáng đi bộ hơn 1km để ra hồ tập aerobic lúc 5h sáng.

Mùa hè, trời hửng sáng, không khí mát mẻ thật dễ chịu nhưng hiện nay thời tiết đã chuyển sang thu và chớm đông nên thời gian đó trời còn tối và se lạnh. Một hôm, đi tập về chị thấy cứng cổ, đau mặt. Nghĩ là bị gió, chị lấy dầu xoa bóp nhưng càng xoa càng đau và cả tuần vẫn không khỏi, đi khám chị mới biết mình bị liệt dây thần kinh số 7 trên mặt mà nguyên nhân là do chị dậy sớm tập thể dục.

Lời bàn: Thời tiết thu đông rất nhiều người bị liệt mặt như chị Vân. Nguyên nhân là do sang thu, nhiệt độ giữa lúc ngủ và lúc thể dục thường có độ chênh lệch lớn. Thể dục quá sớm có thể khiến gặp lạnh đột ngột làm mạch máu co lại và tăng trương lực quá mức. Sự co mạch máu quá mức làm liệt dây thần kinh số 7 khiến liệt một bên mặt.

Vì vậy, tốt nhất không nên tập thể dục khi trời còn đang dầy sương. Nên tập khi bắt đầu có ánh nắng mặt trời hoặc tốt nhất là chuyển sang buổi chiều. 
BS Nguyễn Hồng Hà (Viện Chấn thương chỉnh hình)
Kiến Thức
    
Hãy yêu nhau đi khi rừng thay lá
Hãy yêu nhau đi dòng nước có trôi xa
Nước trôi qua tim đong đầy trí nhớ
Ngày mãi mong chờ ngày sẽ thiên thu
Hãy đăng nhập để trả lời chủ đề này.
Quản lý: dieutridaucom
Thời gian tải trang: 0.124 giây

Viết bình luận

Xem thêm

Bài mới Diễn đàn