1. Tập vận động thụ động.
- Tư thế bệnh nhân nằm ngửa: KTV một tay đỡ dưới khoeo, một tay giữ dưới gót chân bệnh nhân để gấp khớp háng và khớp gối lại. Sau đó KTV nâng chân bệnh nhân lên khỏi mặt giường để gấp gối lại, sau đó từ từ duỗi thẳng gối để đưa chân trở lại vị trí ban đầu.
- Tư thế bệnh nhân nằm sấp: KTV một tay đỡ trên mông, một tay nắm giữ cổ chân bệnh nhân, sau đó gấp gối lại về sát mông, rồi lại duỗi gối ra đưa chân về vị trí ban đầu.
- Kéo ép khớp gối:
2. Tập vận động chủ động và với dụng cụ.
- Tập ngồi xuống đứng lên có vịn và không có vịn.
- Tập trên bàn tập khớp gối:
+ Tập duỗi khớp gối có trở kháng tăng dần.
+ Tập gấp khớp gối có trở kháng tăng dần.
| ← Tập vận động khớp háng | Tập vận động khớp cổ chân và các khớp ngón chân → |
|---|
