(ĐTĐ) - Tôi năm nay 30 tuổi, đã có một cháu nhỏ. Gần đây tôi thấy khớp gối chân phải thường rất mỏi và buồn bực, khó chịu, ngay cả khi vừa ngủ dậy, nhiều lúc tôi phải ngồi để đấm bóp cho đỡ mỏi. Xin bác sĩ cho tôi lời khuyên phải làm thế nào để hết đau mỏi? (Nguyễn Thị Lan - Quảng Ninh)
Trả lời:
Đau mỏi khớp ở một số vị trí khớp như gối, cột sống cổ, cột sống thắt lưng hay đau mỏi các xương dài như xương đùi, cẳng chân, cánh tay, cẳng tay là triệu chứng hay gặp. Thông thường bệnh nhân than phiền có những triệu chứng nhức mỏi, buồn bực, tê nhức ở những vị trí kể trên nhưng khi khám thì đau có vẻ mơ hồ, không xác định rõ ràng điểm đau, không có các triệu chứng thực thể như sưng, nóng, đỏ... đi kèm. Chứng bệnh này hay gặp ở phụ nữ hơn ở nam giới, phụ nữ sau sinh đẻ, đang cho con bú, người già, người mới ốm dậy, những người làm việc văn phòng ít vận động hoặc sau vận động nhiều hơn lượng vận động bình thường hàng ngày trước đó. Triệu chứng đau mỏi này có thể liên quan tới nhiều yếu tố như thay đổi nội tiết, thay đổi thời tiết, bệnh loãng xương, thiếu một số chất cần thiết như canxi, vitamin nhóm B...
Tuy nhiên một số ít người có thể ban đầu khởi phát đau mỏi, buồn bực khó chịu, về sau các triệu chứng rõ ràng hơn thành một số bệnh xương khớp thật sự như thoái hóa, loãng xương, viêm xương, viêm khớp hay u xương... Nhìn chung ban đầu bạn có thể thử điều trị bằng các biện pháp vật lý trị liệu, xoa bóp, chườm mát hay chườm nóng; thay đổi chế độ vận động một cách hợp lý; bổ sung canxi, vitamin qua chế độ ăn đầy đủ các thành phần đạm, đường, mỡ và khoáng chất, vitamin. Có thể dùng các thuốc giảm đau thông thường như bôi tại chỗ thuốc giảm đau như mỡ salisylat, mỡ diclofenac, uống paracetamol 1-2g/ngày hoặc thuốc chống viêm giảm đau như diclofenac, meloxicam... trong 3-5 ngày (chú ý thuốc này cần thận trọng với những người mắc bệnh gan, thận, dạ dày...). Nếu không đỡ thì bạn nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa xương khớp để xác định chẩn đoán và điều trị cho đúng. Chúc bạn chóng khỏi.
Nguồn Suckhoedoisong.vn
| Chơi thể thao giúp chịu đau tốt hơn 26/05/2012  (ĐTĐ) - Một nghiên cứu mới tại Đức cho thấy, các vận động viên chịu đựng cơn đau tốt hơn những người không chơ [ ... ] |
| Nhậu nhiều dễ hư khớp háng 25/05/2012  (ĐTĐ) - Nhiều người nhậu mọi lúc mọi nơi và hậu quả cũng vô số kể. Một trong số đó là tình trạng hư khớp háng [ ... ] |
| Phòng ngừa đau khi ‘yêu’ 25/05/2012  (ĐTĐ) - Khoảng 15% phụ nữ và 5% nam giới từng bị đau khi quan hệ tình dục nhưng thật may là điều này hoàn toàn có th [ ... ] |
| Phòng, chống đau khớp bằng thảo dược 25/05/2012  (ĐTĐ) - DS Lê Kim Phụng - nguyên giảng viên Trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, bệnh đau khớp thường ở dạng cấp tính, c [ ... ] |
| Thực phẩm giúp giảm đau, nhức mỏi 24/05/2012  (ĐTĐ) - Thỉnh thoảng các cơn đau lưng, đau chân, nhức mỏi cơ thể khiến bạn không muốn rời khỏi giường vào mỗi bu [ ... ] |
| Phong thuỷ chưa hợp lý dễ gây đau đầu 24/05/2012  (ĐTĐ) - Cách sắp đặt, bài trí phong thuỷ trong ngôi nhà bạn nếu có vài yếu tố chưa hợp lý cũng có thể dẫn đến că [ ... ] |
|
|
| ← Nuôi dưỡng khớp như bảo dưỡng chiếc xe | Tê bàn tay có phải là bệnh? → |
|---|
