fbpx
Viện điện tử

Trẻ ngủ sâu sẽ có trí nhớ tốt

(ĐTĐ) – Các nhà khoa học Đại học Sheffield (Anh) cho biết:  Trẻ sơ sinh càng có những giấc ngủ sâu, đều đặn thì trí não càng phát triển, trẻ tiếp thu kiến thức tốt.

Nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm với 216 trẻ dưới 12 tháng tuổi đã chỉ ra, những trẻ có giấc ngủ sâu có trí nhớ tốt hơn, phản ứng nhanh trước các bài tập quan sát hơn trẻ ngủ thiếu giấc.

Trẻ ngủ sâu sẽ có trí nhớ tốt

Các nhà khoa học quan sát các nhóm trẻ ngủ sâu, ngủ vừa, ngủ ít và thậm chí là không ngủ. Các bé được làm quen những bài tập quan sát màu sắc đơn giản. Những trẻ có giấc ngủ tốt thì phản ứng rất nhanh, nhớ lại khá kỹ những vật dụng chúng đã nhìn thấy. Ngược lại, những trẻ ít ngủ hoặc không ngủ thì dường như không nhớ được những gì chúng được cho xem trước đó không lâu.

TS.Jane Herbert cho biết: “Trẻ ngủ sau khi học thì khi dậy sẽ nhớ lại rất tốt những gì đã học. Trẻ không ngủ thì khó có thể nhớ những gì đã được học”. Đây là lý do mà vì sao chúng ta nên đọc sách cho trẻ nghe hoặc luyện những bài tập tư duy cùng trẻ trước khi trẻ đi ngủ. Khi thức dậy, nếu nhắc lại thì trẻ sẽ dễ dàng nhớ lại hơn. Các nhà khoa học cũng lưu ý rằng, không phải lúc nào cũng cho trẻ học trước khi đi ngủ. Có những lúc trẻ quá buồn ngủ thì việc ưu tiên là cho chúng đi ngủ vì chúng sẽ không tiếp thu được thêm gì nếu trong trạng thái không đủ tỉnh táo.

(Theo Science, 1/2015)

Nguồn Suckhoedoisong.vn

(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)

-5%
10.990.000
Mua
-9%
Bán chạy

Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng

[Wonder MF508N] Máy vật lý trị liệu Wonder MF5-08N (New)

3.290.000
-6%

Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới

[MPT8-12] Máy vật lý trị liệu đa năng MPT8-12

3.490.000
Mua
BH 20 năm
Mua
DMCA.com Protection Status