Tag Archives: bài tập cổ vai

Cải thiện đau cổ vai với liệu pháp vỗ huyệt đại chùy

(ĐTĐ) – Đau mỏi vùng vai, cổ, vai lưng là các bệnh rất hay gặp ở người trung tuổi. Có nhiều biện pháp dưỡng sinh để phòng và hỗ trị điều trị bệnh, tuy nhiên động tác vỗ huyệt đại chùy cũng khá hiệu quả. Xác định huyệt đại chùy: Đứng thẳng lưng, đầu hơi […]