Tag Archives: bệnh văn phòng

Thủ thuật giảm đau đầu cho dân công sở

(ĐTĐ) – Đau đầu kinh niên là chứng bệnh thường gặp với các nhân viên văn phòng, đôi khi tạo áp lực cho bạn và khiến bạn mất tập trung. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.   1. Khi mệt mỏi, đau đầu, hãy đặt bàn tay lên trán, […]

Đau cổ, vai – bệnh của dân văn phòng

(ĐTĐ) – Thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, thừa cân béo phì khiến ngày càng có nhiều người chưa qua tuổi 40 đã bị đau cột sống cổ, thắt lưng, thậm chí thoái hóa. Nếu không điều trị có thể làm cột sống bị biến dạng, giảm chức năng vận động. Thạc sĩ […]

Cơn đau mơ hồ của giới văn phòng

(ĐTĐ) – Hầu như ngày nào phòng khám lồng ngực – mạch máu của bệnh viện đại học y dược TP.HCM cũng tiếp nhận vài ba bệnh nhân là nhân viên các văn phòng. Trong nước có, nước ngoài cũng có. Họ đến khám vì những triệu chứng rất mơ hồ, gọi là bệnh cũng […]

Sinh bệnh vì cái bàn học

(ĐTĐ) –  Bàn liền ghế, mặt bàn phẳng là thiết kế phổ biến trong các trường học VN hiện nay. Khó có thể ngờ cấu tạo quen mắt đó lại chính là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý học đường.   Hệ thống bàn ghế liền nhau với cấu trúc bàn theo mặt […]

Mối nguy từ chuột máy tính

(ĐTĐ) – Làm việc hàng ngày với máy tính, chúng ta thường chỉ chú ý đến an toàn cho đôi mắt và bảo vệ khỏi những bức xạ điện từ. Nhưng còn một mối nguy hiểm khác mà nhiều người không chú ý đến, thậm chí còn nghi ngờ, đó chính là mối nguy từ […]

Hội chứng “bệnh văn phòng”

(ĐTĐ) – Một số “trục trặc” trong cơ thể bắt đầu xuất hiện, ban đầu chỉ nhẹ và thoáng qua, nhưng sau đó thì có chiều hướng tăng dần, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và công việc. Những chứng bệnh có liên quan nhiều đến sự bất động cơ thể, tập trung mắt […]

Ngăn ngừa cơn đau cổ gáy khi làm việc

(ĐTĐ) – Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là ''nạn nhân'' của chứng đau cổ và đảm bảo tình trạng này sẽ không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.   Hầu hết tất cả chúng ta đều gặp phải những cơn đau nhẹ ở cổ tại một […]

Cách ngồi để dân văn phòng không hại cột sống?

(ĐTĐ) – Dân văn phòng vẫn mách nhau tập cách ngồi thẳng lưng để tạo dáng đẹp. Tuy nhiên, kiểu ngồi đó lại có hại gây chứng đau lưng mạn tính ở dân văn phòng.   Gây áp lực cho đĩa đệm Tại Bệnh viện Woodend ở Aberdeen (Scotland), một nhóm nghiên cứu đứng đầu […]

Đau lưng ở dân văn phòng và cách trị

(ĐTĐ) – Trung bình cứ 10 người làm văn phòng thì có đến 8 bị đau lưng nhưng chỉ với những phương pháp đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm đau lưng.   Ngồi đúng tư thế Ngồi tại bàn làm việc 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày có thể là một gánh nặng với […]

Học sinh và dân văn phòng dễ mắc bệnh cột sống cổ

(ĐTĐ) – Tư thế làm việc, học tập không đúng là một trong các yếu tố khiến ngày càng nhiều người bị mắc bệnh lý về cột sống cổ (CSC). Bệnh không chỉ gặp ở người lớn mà còn có cả ở trẻ em, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống, thậm chí có […]