Tag Archives: căng cơ

Xử lý khi bị căng cơ

(ĐTĐ) – Căng cơ là tình trạng các thớ cơ căng giãn hơn bình thường, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ, thường xảy ra khi mang vác vật nặng sai tư thế. Căng cơ thường thấy ở những nơi có các vận động xoay tròn hoặc uốn cong như ở vùng thắt lưng, […]

Để giảm bớt cơn đau do căng cơ

(ĐTĐ) – Căng cơ là chứng đau các bắp thịt, có thể khởi đau tức khắc hoặc là sau đó vài giờ. Các vùng bị đau có khuynh hướng bị sưng lên và xuất hiện vết bầm tím.   Căng cơ là gì? Căng cơ quá mức là tình trạng các thớ cơ căng dãn […]