Tag Archives: hội chứng bệnh văn phòng

Bệnh cơ – xương – khớp: bệnh của dân văn phòng

(ĐTĐ) – Các bệnh cơ xương khớp ngày càng gia tăng và là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế cho con người. Trước đây, loại bệnh này thường tập trung ở đối tượng cao tuổi nhưng hiện nay, dân văn phòng đang được khuyến cáo là đối tượng có nguy cơ bị các bệnh […]

Cách giảm đau lưng tại công sở

(ĐTĐ) – Hơn 1 triệu người Mỹ bị đau lưng và hầu hết đều có liên quan đến việc chấn thương tại nơi làm việc.   Dù chỉ là cơn đau lưng cấp tính hay tái đi tái lại nhiều lần, bạn cũng nên tham khảo một vài mẹo nhỏ sau để nhanh chóng thoát […]

Dân văn phòng dễ bị thoái hóa cột sống vì sao?

(ĐTĐ) – Thoái hóa cột sống là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng cũng như đau chân tay. Bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng do đây là nhóm đối tượng làm việc trong những tư thế gò bó kéo dài.   Vì sao […]

Đổ bệnh vì lạm dụng công nghệ

(ĐTĐ) – Ngoài công dụng tạo cuộc sống dễ dàng hơn cho nhiều người, máy tính và điện thoại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu con người quá lạm dụng.   Các chấn thương có liên quan đến công nghệ khá đa dạng: từ đau cổ, vai đến những tai nạn chết người. […]

Hội chứng về mắt do sử dụng máy vi tính

(ĐTĐ) – Theo một số nghiên cứu của Mỹ khoảng ba phần tư số người thường xuyên sử dụng máy vi tính gặp các rối loạn chức năng về mắt. Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy vi tính bạn có thể đã gặp phải một trong những rắc rối này.   Hội […]

Chuyện ăn gây tăng nặng hội chứng văn phòng

(ĐTĐ) – Ngành y ắt hẳn có lý do chính đáng khi trong thời gian gần đây không ngừng báo động về ”hội chứng văn phòng cao ốc” (building office sickness syndrom) – BS. Lương Lễ Hoàng chia sẻ một trong những lý do dẫn đến hội chứng này.   Bên cạnh tình trạng thiếu […]

Làm việc văn phòng: Sớm thoái hóa khớp

(ĐTĐ) – Nhiều người làm công việc văn phòng đối mặt với việc thoái hóa khớp sớm. Mặc dù chưa có nghiên cứu riêng về tình trạng này song theo các chuyên gia, bệnh này thường gặp ở dân công sở do thói quen ít vận động. Trên thực tế có nhiều người trẻ xấp […]

Hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở

(ĐTĐ) – Cuộc sống liên tục thay đổi, khiến tốc độ làm việc cũng bị đẩy nhanh hơn. Kéo theo đó là những tật bệnh ghé thăm dân công sở. Dưới đây là 7 hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở.   1. Hội chứng ngày đầu tuần Các biểu hiện chính […]

Đừng để “oằn lưng” vì việc

(ĐTĐ) – Một số yếu tố trong môi trường công việc như áp lực, sai tư thế, công việc lặp đi lặp lại… có khuynh hướng tác động xấu đến lưng. Những giải pháp sau đây có thể giúp bạn đề phòng đau và tổn thương cho lưng.   – Đưa hoạt động thể chất […]

Làm gì khi xương khớp kêu cứu

(ĐTĐ) – “Trục trặc” xương khớp vốn dĩ là căn bệnh của giới trung niên, cao niên, nhưng hiện nay đã trở nên phổ biến ở độ tuổi lao động, đặc biệt là giới công nhân viên chức, nhân viên văn phòng.   Thống kê gần đây cho thấy, gần 50% dân văn phòng có […]

Phòng bệnh văn phòng

(ĐTĐ) – Cùng với các cao ốc văn phòng mọc lên ngày càng nhiều, số nhân viên làm việc tại các cao ốc này cũng gia tăng nhanh. Ngồi tại chỗ phần lớn thời gian, ít vận động, thường bỏ ăn sáng hoặc ăn các món chế biến sẵn, thực đơn buổi trưa không đa […]

Ngồi càng lâu càng sớm gặp thần chết

(ĐTĐ) – Đó là kết quả từ cuộc nghiên cứu tại Học viện Sax (Úc), gióng lên hồi chuông cảnh báo cho mọi người, nhất là những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền.   Qua việc theo dõi hơn 200.000 người trên 45 tuổi ở Úc từ năm 2006-2012, nhóm nghiên cứu […]

Tàn tật vì… công nghệ

(ĐTĐ) – Những thiết bị khoa học công nghệ cao như máy vi tính, internet, iphone, ipad, trò chơi điện tử cầm tay, e-books… đã trở thành một phần không thể thiếu trong xã hội hiện đại và đang tiếp tục mang lại cho loài người những thành tựu và ứng dụng tuyệt vời trong […]

4 rủi ro sức khỏe phổ biến nơi công sở

(ĐTĐ) – Stress, bệnh về xương khớp… tất cả đều có thể tấn công bạn nếu bạn là dân công sở thường xuyên ngồi bên bàn làm việc.   Chấn thương cổ tay “Nguyên nhân gây ra căn bệnh này là việc làm việc với máy tính nhiều, khiến cổ tay phải hoạt động liên […]

Dân văn phòng ngồi nhiều: Đau cổ, đau lưng, choáng váng

(ĐTĐ) – Người làm việc bên máy tính lâu rất dễ mắc bệnh kinh niên như đau lưng, đau cổ, vai gáy và choáng váng. Vậy đâu là giải pháp cho sức khỏe? Dân văn phòng đang phải đối mặt với rất nhiều bệnh tật do môi trường làm việc bí bách, ít vận động. […]

Đau lưng, kẻ thù của dân văn phòng?

(ĐTĐ) – Đau lưng là bệnh của những người thường xuyên làm việc quá nhiều bên máy vi tính, thậm chí lâu ngày bạn có nguy cơ bị gai cột sống, vẹo cột sống…Vậy làm thế nào để hạn chế được căn bệnh này? Những nguyên nhân gây ra đau lưng đối với dân văn phòng: […]

Giảm đau đốt sống cổ

(ĐTĐ) – Làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây ra thoái đốt sống cổ. Đây cũng là bệnh thường gặp nhất đối với dân văn phòng. Nhân viên văn phòng là một trong những đối tượng có khả năng mắc chứng bệnh này cao nhất do thường […]

Căn bệnh mới của thời hiện đại

(ĐTĐ) – Người Anh đã đặt tên cho những căn bệnh mới này: “text neck”: đau ở cổ và “text thumb injury”, đau ngón tay, do việc sử dụng quá mức điện thoại di động và máy tính bảng. Theo một cuộc thăm dò được công bố gần đây, tại Anh, hiện có đến 44% […]

Tác hại từ thói quen gập cổ

(ĐTĐ) – Thói quen gập cổ để xem video trên máy tính bảng hoặc liên tục nhắn tin điện thoại đang khiến nhiều người mê thiết bị di động khổ sở vì chứng đau cổ và căng vai.   Nhắn tin quá nhiều không những khiến mỏi tay mà cổ và vai đều đau nhức. […]

9 chứng bệnh dân văn phòng thường gặp

(ĐTĐ) – Mỏi mắt, viêm loét dạ dày, mỏi eo, táo bón… là những bệnh khá phổ biến trong giới văn phòng và nguyên nhân là do áp lực công việc quá lớn, ăn uống không đủ chất, không đúng giờ, ít vận động…   Mỏi mắt Triệu chứng thường gặp: Mắt đau mỏi, thường […]

Ngồi lâu sinh bệnh

(ĐTĐ) – Người phải ngồi lâu hay kêu ca về chứng đau mỏi cơ bắp nhưng không mấy ai chịu đi khám để trị. Vì thế, bệnh trở nặng lúc nào không hay.   Chị Trần Thị Út (32 tuổi, nhân viên kế toán ở TP.HCM) suốt 10 năm qua, mỗi ngày ngồi làm việc […]

Thiết bị số – dùng nhiều, đau nhiều

(ĐTĐ) – Laptop, máy tính bảng hay smartphone, thiết bị màn hình cảm ứng đang khiến ngày càng nhiều người kêu ca bị đau bả vai, khớp tay, cổ tay, bàn tay.   Điều này không có gì lạ, khi mọi người đang cố gò ép cơ thể để sử dụng các loại thiết bị […]

Biện pháp giảm đau lưng hiệu quả khi ngồi máy tính lâu

(ĐTĐ) – Ngồi máy tính nhiều lại làm tăng tỉ lệ các vấn đề liên quan đến cột sống. Một cuộc khảo sát cho thấy rằng cứ 10 người dùng máy tính thì có đến 8 người bị chứng đau lưng.   Với những người làm việc với máy tính thì một ngày không “sờ” […]

Tê tay: Bệnh của nhân viên văn phòng

(ĐTĐ) – Những nhân viên văn phòng lớn tuổi dễ bị bệnh tê tay. Bệnh không nguy hiểm chết người nhưng gây khó chịu, đau đớn. Biểu hiện bệnh gần giống với vài bệnh khác nên cần đến bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán, điều trị.   Bạn có cảm thấy tê các ngón […]

Cách phòng bệnh đau, vẹo cổ của dân công sở

(ĐTĐ) – Đau cổ vai có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng hay gặp nhất ở những người làm việc văn phòng.   Trung bình một ngày, BV Châm cứu TƯ có khoảng 900 người đến khám, điều trị. 70-80% trong số đó là các bệnh lý liên quan đến cột sống cổ và […]