Tag Archives: magiê

Magiê và chứng chuột rút

(ĐTĐ) – Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây […]

Bệnh do thiếu magiê

(ĐTĐ) – Magiê là một khoáng chất có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Nhu cầu về magiê ở người trưởng thành khoảng 350 – 400mg/ngày. Magiê có trong thức ăn và được hấp thu qua ruột. Hàm lượng magiê trong máu luôn được duy trì ở mức hằng định. Chúng […]