Tag Archives: phòng bệnh xương khớp

Cách phòng ngừa bệnh xương khớp ở người cao tuổi

(ĐTĐ) – Các bệnh xương khớp cũng rất phổ biến trong nhân dân. Có tới 6% người từ 16 tuổi trở lên mắc bệnh xương khớp. Tuy nhiên ở những người trên 60 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp trở nên rất cao, lên tới 60%.   Nguyên nhân của các bệnh cơ xương […]

16 bí quyết bảo vệ khớp

(ĐTĐ) –  Theo các chuyên gia, có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn bảo vệ khớp khỏe mạnh. Hãy tham khảo 16 bí quyết dưới đây:   1. Vận động giúp ngăn ngừa đau khớp. Thường xuyên vận động sẽ giữ khớp luôn khỏe mạnh vì khi bạn vận động càng nhiều, […]