Tag Archives: tập thiền

Ngồi thiền nửa tiếng mỗi ngày giúp giảm đau đầu

(ĐTĐ) – Luyện tập thiền định nửa tiếng mỗi ngày trong vòng bốn ngày sẽ giúp giảm những cơn đau đầu là lết luận của một nghiên cứu được công bố ngày 16/11 (2010) tại Hội nghị thường niên Cộng đồng Thần kinh học ở San Diego, California.   Các nhà nghiên cứu tiến hành […]

Tập thiền giúp giảm đau

(ĐTĐ) – Một khóa tập thiền ngắn hạn có thể hữu ích trong việc điều trị đau.   Một nghiên cứu mới cho thấy ít nhất là một giờ tập thiền nghiêm túc là đủ để giảm đau.   Tập thiền – Nguồn: Internet  “Chúng ta biết được rằng thiền có tác dụng đáng kể […]

Tập thiền có lợi cho bệnh thấp khớp

(ĐTĐ) – Một thông tin vô cùng hữu ích đối với những người bị thấp khớp mỗi khi “trái gió trở trời” là tập thiền có thể giúp hạn chế stress và mệt mỏi liên quan đến bệnh khớp dạng thấp gây đau.   Các nhà nghiên cứu đã đánh giá 73 người bệnh từ […]

Thiền định giúp con người trị đau

(ĐTĐ) – Trong ngôn ngữ Việt Nam, từ “đau khổ” được dùng để chỉ trạng thái bất như ý, khó chịu và buồn phiền cùng cực. Từ “đau khổ” cũng cho thấy đau đớn đưa đến khổ, một cái khổ ghê gớm là bị đau và đau thể xác sẽ gắn với đau về mặt […]

Muốn giảm đau hãy thử tập thiền

(ĐTĐ) – Từ những năm 60 của thế kỷ 20, khoa học đã tập trung nghiên cứu về thiền. Trong hơn 1.000 nghiên cứu được công bố, các phương pháp thiền khác nhau có liên quan với những thay đổi về chuyển hóa, huyết áp, hoạt hóa não và các quá trình khác trong cơ thể. […]