Điều trị đau .com
084 589 8686

(ĐTĐ) - Những công việc khiến bạn phải đứng lâu có thể gây nên tình trạng đau nhức chân mỗi khi ngủ dậy. Có một số cách giúp giảm cơn đau.
 

Hòa một thau nước ấm với tinh dầu bạc hà, ngâm chân trong nửa giờ. Nếu không có sẵn bạc hà ở nhà, bạn có thể thêm một tách trà bạc hà vào nước ấm để ngâm chân.

Rải vài cây bút chì trên sàn nhà và dùng các ngón chân để nhặt chúng lên. Bài tập thể dục nhỏ này sẽ giúp giảm đau chân. Hoặc lăn bàn chân trần trên một quả bóng tennis trong vài phút cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

Nghiền vài hạt mù tạt rồi hòa vào nửa xô nước ấm, ngâm chân trong khoảng mười phút.

Liệu pháp nước đá nghiền giúp giảm đau và sưng ở bàn chân. Dùng túi đựng đá bào và xoa lên bàn chân trong vòng mười phút. Đừng xoa lâu hơn trong một lần, vì có thể làm hư da và thần kinh.

Măng tây giúp loại bỏ các chất lỏng dư thừa và cơn đau. Măng tây hấp hoạt động như một thuốc lợi tiểu tự nhiên. Cách điều trị này sẽ tống các chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể và tình trạng viêm sẽ giảm.

Nguồn Thanhnien.com.vn 

Bạn đánh giá: 0 / 5

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Được tài trợ

Bài viết mới

Laser Châm

15-10-2018 Hits:179 Quy Trình Kỹ Thuật Châm Cứu BS Mai Trung Dũng

Laser châm được chỉ định tương đối rộng rãi để điều trị các chứng bệnh. Laser châm có thể dùng đơn độc; có thể kết hợp Laser châm với điện châm ở các vị trí huyệt khác nhau; Laser châm với xoa bóp bấm huyệt và Laser châm với một số phương pháp khác. 2. CHỈ ĐỊNH - Các chứng đau: đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, đau lưng, đau thần kinh toạ, hội chứng đường hầm cổ tay, đau dây thần kinh V và các chứng đau khác. - Các chứng liệt: liệt nửa người do các nguyên nhân khác nhau...

Read more

Các chuyên đề cột sống

Viết bình luận