Chuyên mục: Loãng xương

Uống vitamin E liên quan với chứng loãng xương

(ĐTĐ) – Các nhà khoa học Nhật Bản cho biết họ đã phát hiện thấy sự liên quan giữa uống vitamin E và chứng loãng xương trong một nghiên cứu làm sáng tỏ việc sử dụng của các chất bổ sung. Sau khi phát hiện thấy những con chuột biến đổi gien thiếu vitamin E […]

Tự sướng: Thủ phạm gây loãng xương

(ĐTĐ) – Tự sướng nếu không “quá liều” hành vi này được coi là có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn thường xuyên “tự phục vụ” nhiều lần trong ngày thì gây nên một số hệ lụy nghiêm trọng đặc biệt là mắc các chứng bệnh về xương. Tự sướng hay còn gọi thủ dâm […]

Đừng tưởng đàn ông không bị loãng xương

(ĐTĐ) – Ngộ nhận loãng xương là bệnh của phụ nữ đã khiến không ít đấng mày râu đổ gục. Thậm chí bệnh này ở nam giới còn gây hậu quả nghiêm trọng hơn. Tiến sĩ Lê Anh Thư, Chủ tịch Hội Loãng xương TP HCM, cho biết, Việt Nam hiện có khoảng 2,8 triệu người […]

Ăn gì để xương khỏe?

(ĐTĐ) – Loãng xương thường diễn ra sau tuổi mãn kinh nhưng đôi khi hiện tượng này lại xảy ra sớm hơn. Một trong những hàng rào bảo vệ tốt nhất, giúp tăng mật độ xương và sự chắc khỏe của xương ở mọi độ tuổi là chế độ dinh dưỡng. Chỉ cần sữa? Can-xi […]

Loãng xương: Dinh dưỡng và cách điều trị

(ĐTĐ) – Khi bị loãng xương, chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm và nếu ở tình trạng nặng, người bệnh có thể bị gãy xương dẫn tới tàn phế suốt đời hoặc tử vong.   Việc điều trị bệnh loãng xương khó khăn và tốn kém nên các bác sĩ chuyên khoa khuyến […]

Hiểu về loãng xương

(ĐTĐ) – Loãng xương đang tác động vào 1/3 nữ giới và 1/5 nam giới trên 50 tuổi. Đây là một trong những căn bệnh phát triển nhanh nhất trên thế giới, chỉ đứng sau các bệnh về tim mạch.   Căn bệnh loãng xương diễn biến âm thầm, hàng ngày lấy dần calcium trong […]

Đau xương cần nghĩ ngay đến loãng xương

(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương rất dễ chẩn đoán, tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua các triệu chứng của bệnh. Để sớm phát hiện bệnh loãng xương các bác sĩ đưa ra một số triệu chứng thường gặp sau:   Đau xương là biểu hiện dễ nhận thấy nhất. Thường là đau nhức các […]

Cung cấp sức mạnh cho xương

(ĐTĐ) – Cung cấp đủ dinh dưỡng và tập luyện hiệu quả sẽ tác động mạnh đến sức khỏe bộ xương, giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở nữ giới.   Một trong những ảnh hưởng sau thời kỳ mãn kinh là sự suy giảm tỷ trọng xương. Hầu hết những phụ nữ đã […]

Bệnh nhân loãng xương tự dùng thuốc điều trị: Coi chừng ngộ độc!

(ĐTĐ) – Loãng xương là một bệnh hay gặp, nhất là ở phụ nữ sau mãn kinh, người cao tuổi và hậu quả là dễ dẫn đến gây gãy xương, làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.   Các phương pháp điều trị Để điều trị loãng xương đạt […]

6 thói quen xấu “ăn mòn” xương của phụ nữ

(ĐTĐ) – Bạn có thực sự hiểu rõ về bộ xương của mình? Sáu thói quen xấu sau đây sẽ khiến chị em gặp rắc rối với hệ thống xương của mình như đau lưng, gãy xương…   Người ta coi vai trò của xương trong cơ thể như là khung của một ngôi nhà. […]

Gãy xương ở người cao tuổi – Đại hạn!

(ĐTĐ) – Niềm tin bắt đầu từ sự hy sinh Người cao tuổi thường bị gãy xương trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày với nhiều lý do khác nhau. Với người trẻ tuổi, gãy xương đã là một tai nạn khá nặng, ở người cao tuổi là một đại họa. Việc điều trị và […]

Hãy bổ sung calci suốt đời

(ĐTĐ) – Cho tới tuổi 20, xương có thể hấp thụ và dự trữ calci cần thiết cho sự tăng trưởng cơ thể và duy trì các chức năng khác. Sau đó, cơ thể cần nhiều calci hơn để xương cứng chắc. Vì vậy, nếu ta không cung cấp đầy đủ calci, xương sẽ bị […]

Tác nhân gây loãng xương ở đàn ông

(ĐTĐ) – Chứng loãng xương thường phát triển ở các phụ nữ sau giai đoạn mãn kinh, tuy nhiên, giới chuyên môn cho biết, đàn ông cũng dễ bị loãng xương khi lớn tuổi.   Viện Phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ cho biết, các yếu tố nguy cơ gây loãng xương ở đàn ông […]

Tuổi mãn kinh có nên dùng thuốc nội tiết?

(ĐTĐ) – Câu hỏi đặt ra ở đây là liệu việc dùng thuốc nội tiết có thể cải thiện đáng kể rối loạn nào ở lứa tuổi mãn kinh không hay chỉ là việc dùng cho có? Nhằm kiểm chứng lại điều này người ta xem xét tới các tác dụng và mức độ nguy […]

Loãng xương ở phụ nữ

(ĐTĐ) – Loãng xương là một bệnh xương rất thường gặp. Hiện nay trên thế giới có khoảng 200 triệu người bị loãng xương. Loãng xương gặp ở cả hai giới nhưng nữ giới có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn. Chỉ riêng ở Mỹ năm 1995 có hơn 25 triệu phụ nữ bị loãng […]

Loãng xương, “sát thủ” thầm lặng

(ĐTĐ) – Ảnh hưởng sức khỏe, khả năng thương tật vĩnh viễn và tử vong cao, cùng với các khoản chi phí điều trị tăng nhanh… là những nguy hại của bệnh loãng xương được đề cập tại ngày hội vì sức khỏe xương nhân ngày Thế giới phòng chống loãng xương 20/10 diễn ra […]

Cẩn thận, thuốc gây… loãng xương

(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích mà hậu quả là gãy xương một cách tự nhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một hay nhiều đốt […]

Chống loãng xương

(ĐTĐ) – Loãng xương là căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi, nhất là phụ nữ. Bệnh nếu không được phát hiện và phòng ngừa, chữa trị kịp thời, sẽ gây ra những hậu quả nặng nề cho sức khỏe.   Sau đây là một số biện pháp phòng ngừa loãng xương: Tập thể […]

Không ăn mặn khi bị loãng xương

(ĐTĐ) – Người già dễ mắc bệnh loãng xương. Với người bệnh loãng xương, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp để có bộ xương vững chắc, hạn chế tình trạng bệnh trầm trọng thêm.   Bệnh nhân bị loãng xương cần có một chế độ dinh dưỡng giàu chất canxi. […]

Các loại thực phẩm làm bạn loãng xương nhanh hơn

(ĐTĐ) – Nhưng cũng có thể bạn không để ý đến những món ăn có trong thực đơn hằng ngày của mình lại làm tăng nguy cơ loãng xương.   Có thể bạn biết rằng canxi và vitamin D rất cần thiết giúp cho xương chắc khỏe. Bạn có biết rằng có những loại thực […]

Cải thiện xương khớp nhờ uống trà đen

(ĐTĐ) – Estrogen giúp cơ thể của bạn xây dựng mật độ xương, nhưng với phụ nữ có tuổi thì estrogen bị mất đi nhiều. Flavanoids trong trà có thể giống với các tác động của estrogen phần nào. Trà thảo dược nói chung chứa flavanoids (hợp chất có nhiều tác dụng sinh học và […]

Cẩm nang phòng ngừa loãng xương

(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương và hủy xương. Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nhưng gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống.   Vì vậy, theo khuyến cáo của […]

Bí quyết để bảo vệ xương luôn chắc khỏe

(ĐTĐ) – Hệ xương đóng một vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của con người. Muốn có một sức khỏe tốt, và đặc biệt không bị đau yếu khi về nhà, chúng ta cần xây dựng cho mình một hệ xương chắc khỏe ngay từ bây giờ.   Theo các chuyên gia, khi […]

Nhìn nếp nhăn, đoán loãng xương?

(ĐTĐ) – Nếp nhăn da xuất hiện sâu và nhiều ở mặt có liên quan đến tình trạng loãng xương của nữ giới trong giai đoạn tiền mãn kinh.   Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Yale (Mỹ) đã tiến hành đo số lượng và độ sâu của […]

6 thói quen xấu dễ gây bệnh loãng xương

(ĐTĐ) – Hệ xương được coi là cái “giá đỡ” của cơ thể, có tác dụng bảo vệ các cơ quan, tích trữ canxi, magiê và các loại khoáng chất. Thế nhưng những thói quen xấu dưới đây sẽ gây đau lưng, đau mỏi các khớp hay thậm chí là gãy xương…   Giảm cân […]

Đi bộ ngừa được loãng xương

(ĐTĐ) – Canxi và ánh nắng mặt trời không phải là yếu tố duy nhất để hệ xương bạn đạt chất lượng lý tưởng. Vận động cơ thể, tập thể dục cũng quan trọng như canxi.   Nghiên cứu cho thấy trẻ em hoạt động nhiều trong khi chơi có hệ xương khỏe mạnh hơn […]

Béo phì lúc trẻ, loãng xương khi già

(ĐTĐ) – Nghiên cứu mới tại Anh cho thấy, trẻ em béo phì dễ bị gãy xương và có nguy cơ bị chứng loãng xương khi về già, theo báo The Independent.   Trẻ em thừa cân phát triển xương to hơn để “gánh” trọng lượng thừa. Khảo sát của Hội đồng Nghiên cứu Y […]

10 dấu hiệu xương bạn đang mỏng dần đi

(ĐTĐ) – Xương của bạn có đủ vững chắc hay không? Hãy lưu ý những dấu hiệu sau để có biện pháp bảo vệ cho xương của mình bởi có thể xương bạn đang bị báo động mà không hề biết.   1. Bạn bị nứt xương nhiều hơn một lần trong vòng hai năm […]

Nhuyễn xương – bệnh trốn nắng

(ĐTĐ) – Nếu một ngày, chỉ vì va chạm nhẹ khi đi cầu thang ở siêu thị mà bạn cũng bị gãy chân, thì nghĩa là bạn có nguy cơ nhuyễn xương rất cao.   Chúng ta đã nghe nói nhiều về loãng xương. Nhưng có một trạng thái khác của xương mà chúng ta […]

Loãng xương ở sản phụ sau sinh

(ĐTĐ) – Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau khi sinh cho em bé bú là tình trạng thiếu canxi sinh lý.   Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là sau khi sinh con từ 1-2 tháng, sản phụ bắt đầu xuất […]

Ăn chân gà ngừa chứng loãng xương

(ĐTĐ) – Loãng xương hoặc xốp xương là căn bệnh xương dễ vỡ, dễ gãy, và hư hỏng. Hiện tượng này thường không gây triệu chứng, và chúng ta không nhận thức được quá trình diễn ra hiện tượng loãng xương, xốp xương.   Bạn có thể chỉ nhận ra gãy xương do té ngã, […]

Bệnh loãng xương ở người cao tuổi

(ĐTĐ) – Loãng xương là một bệnh đứng thứ hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi và cũng là bệnh dễ đe dọa đến tính mạng của họ. Ngày nay, bệnh loãng xương đang có xu hướng gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó người cao tuổi và đặc biệt là […]

Giải bài toán loãng xương từ thực vật

Loãng xương là gì? Loãng xương là tình trạng suy giảm mật độ mô xương, làm xương trở nên yếu và dễ gãy. Quá trình này tiến triển thầm lặng, không triệu chứng báo trước cho đến khi xuất hiện gãy xương. Các xương dễ bị ảnh hưởng nhất là cổ xương đùi, xương sống […]

Bổ sung canxi cho người cao tuổi

(ĐTĐ) – Theo sự lão hóa của cơ thể thì mật độ xương của người cao tuổi cũng giảm dần. Hậu quả là chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng làm người già gãy xương. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu đi lượng canxi cần thiết giúp cho bộ xương vững chắc. Để khắc […]

Loãng xương – kẻ giấu mặt nguy hiểm

(ĐTĐ) – Loãng xương là sự rối loạn làm thoái hóa xương, đặc điểm là xương mỏng và yếu, dễ dẫn đến bị gãy, vỡ. Loãng xương được xem là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ tuổi trung niên.     Thường cứ 3 phụ nữ ngoài 50 tuổi thì có 1 người bị […]

Bảo vệ xương theo từng độ tuổi

(ĐTĐ) – Loãng xương luôn được xem là căn bệnh tất yếu của quá trình lão hóa. Sự thật không phải vậy. Sự chắc khỏe của xương sẽ giảm khi số tuổi của bạn ngày một tăng. Tuy nhiên, vẫn có cách để hạ thấp nguy cơ mắc bệnh loãng xương mà những người lớn […]

Loãng xương do lối sống

(ĐTĐ) – Lối sống có liên quan gì đến tình trạng loãng xương hay không? Hiện đã có nhiều nghiên cứu cho thấy một số yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương liên quan đến lối sống.   Loãng xương cũng được khẳng định là một nguy cơ sức khỏe rình rập con người […]

Đàn ông cũng thuộc hàng – dễ vỡ!

(ĐTĐ) – Dù được xem là phái mạnh, nhưng… khung xương của nhiều quý ông không thực sự vững chắc do thói quen ăn uống, vận động…   Có nhiều nguyên nhân tác động xấu đến khung xương của nam giới. Đầu tiên là cân nặng, ngày nay đàn ông “đô con” hơn xưa, vì […]

Xương chắc cần bổ sung canxi và chăm luyện tập

(ĐTĐ) – Thiếu canxi thì xương loãng, tuy nhiên để xương khỏe thì luyện tập cũng là yếu tố quyết định.   Tập luyện giúp xương chắc khỏe Nghiên cứu mới đây ở Mỹ chỉ ra rằng, ở độ tuổi thanh thiếu niên, canxi không có vai trò quan trọng lắm đến hệ xương, đặc […]

Bệnh loãng xương: Những điều bạn cần biết

(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích mà hậu quả là gãy xương một cách tự nhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một hay nhiều đốt […]