Điều trị đau .com
  • Nơi cung cấp thông tin về Đau và Điều trị đau !
0124 589 8686

(ĐTĐ) - Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể giảm nguy cơ loãng xương hay gãy xương bằng phương pháp ăn mười trái mận sấy mỗi ngày, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học của Mỹ.

 

TS. Bahram H Arjmadi, Chủ nhiệm khoa học dinh dưỡng và thực phẩm, Mỹ cùng các cộng sự đã tiến hành nghiên cứu trên hai nhóm phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Sau 1 năm, nhóm đầu tiên gồm 55 phụ nữ ăn 100g mận sấy khô mỗi ngày, nhóm thứ 2 gồm 45 phụ nữ ăn 100g táo sấy khô mỗi ngày và tất cả đều được bổ sung lượng canxi, vitamin D thiết yếu.

Mận sấy khô

Kết quả cho thấy, nhóm ăn mận khô có mức độ khoáng chất ở xương trụ, cột sống và hai xương cánh tay nhiều hơn so với nhóm ăn táo khô. Ngoài ra, mận khô là phương pháp hữu hiệu chữa bệnh táo bón.

Theo Daily Mail - Nguồn Suckhoedoisong.vn

Bạn đánh giá: 0 / 5

Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Được tài trợ

Bài viết mới

Một số vấn đề cơ bản về bệnh loãng xương

11-12-2017 Hits:276 Loãng xương DrBlack

Loãng xương là một chuyên ngành còn rất mới, ban đầu được cho là một bệnh thứ yếu. Song khi nghiên cứu sâu về Loãng xương cho thấy tỷ lệ lưu hành, tỷ lệ biến chứng gãy xương và tỷ lệ tử vong do biến chứng gãy xương ngày một tăng, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh. Do vậy ngày nay Loãng xương đã trở thành một chuyên ngành nghiên cứu sâu về cấu trúc, chức năng và bệnh lý nguyên phát của xương.  Các khía cạnh được đề cập đến trong bài viết này bao gồm: 1. Chẩn đoán...

Read more

Viết bình luận