Thư giãn và giảm đau với tinh dầu hoa hồng

(ĐTĐ) – Hoa hồng, một trong những loài hoa đẹp nhất thế giới với vô vàn truyền thuyết về vẻ đẹp và công dụng đối với sức khoẻ và sắc đẹp. Mỗi giống hoa đều có màu sắc, hình dáng, kích cỡ và hương thơm rất khác nhau. Ngoài tác dụng mang đến cảm giác lãng mạn, dễ chịu, chiết xuất của tinh dầu hoa hồng còn mang đến nhiều ích lợi cho sức khoẻ như giảm đau, làm sạch, cầm máu, có lợi cho gan…
 

Tinh dầu hoa hồng được chiết xuất từ nhiều loài hoa hồng khác nhau. Có hai loại tinh dầu hoa hồng chính: rose oil otto – tinh dầu được chiết xuất từ quá trình chưng cất bằng hơi nước và thường được dùng cho nhu cầu cá nhân và các phương pháp điều trị bằng hương liệu; rose oil absolute – loại dầu hoa hồng cô đặc là chiết xuất hoá học và thường được dùng để chế tạo nước hoa.

Tinh dầu hoa hồng được biết đến với khả năng giảm viêm, xoa dịu, làm mát và là một nguyên liệu hữu hiệu để làm mềm và làm dịu da khô và da nhạy cảm. Tinh dầu hoa hồng tự nhiên và nguyên chất thường có giá bán cao hơn các loại tinh dầu khác. Dưới đây là vài cách sử dụng tinh dầu hoa hồng:

1. Điều trị da bị kích ứng: hoà tan mười giọt tinh dầu hoa hồng vào hai muỗng súp dầu hạnh nhân. Dùng bông cotton để thoa dung dịch này lên vùng da bị kích ứng.

2. Dưỡng ẩm cho da: hoà tan mười giọt tinh dầu hoa hồng vào một hoặc hai muỗng súp dầu jojoba rồi massage đều khắp vùng mặt. Bạn cũng thể hoà dung dịch này vào bồn tắm và tận hưởng cảm giác thư thái. Hương thơm của hoa hồng giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan nội tạng và loại bỏ những chất độc trong cơ thể.

3. Giảm đau cơ bắp: nhỏ 4 – 6 giọt tinh dầu hoa hồng vào nước thật nóng hoặc thật lạnh. Thấm nước đã pha tinh dầu vào một miếng gạc và đắp trực tiếp lên vùng cơ bị đau. Dùng khăn lông hoặc miếng vải bọc bằng nilông để ủ vùng vết thương. Liệu pháp này đặc biệt hữu dụng để giảm đau nhức ở những vùng cơ bị viêm.

4. Làm sạch phổi: đã từ rất lâu, liệu pháp xông hơi với tinh dầu hoa hồng giúp làm giảm tình trang viêm hô hấp, hen suyễn, cảm cúm, nóng sốt. Nhỏ năm giọt tinh dầu vào nước vừa đun sôi để xông. Để gần mặt vào chậu nước tinh dầu, có thể dùng khăn lông trùm lại để tập trung hơi nước.

 Nguồn Sgtt.vn