Điều trị đau .com
084 589 8686

(ĐTĐ) - Đau đầu là một trong những căn bệnh phổ biến thường gặp do nhiều chứng bệnh khác nhau gây ra như do nội tiết tố, căng thẳng, cảm cúm... Khi cơn đau tấn công, người ta thường nghĩ ngay đến việc uống thuốc giảm đau. Tuy nhiên, có một cách hiệu quả hơn là sử dụng thực phẩm để điều trị các cơn đau.
 

Chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu một bệnh thuộc loại bệnh lý đau đầu do căn nguyên mạch, thường gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Người bị thường đau nửa đầu từng cơn, sợ âm thanh và ánh sáng đi kèm các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi.

Nghiên cứu cho thấy vitamin B2 hoặc riboflavin giúp giảm tỷ lệ mắc chứng đau nửa đầu lên đến 48%. Riboflavin cải thiện quá trình chuyển hóa năng lượng ở não bộ và các tế bào cơ bắp, bảo vệ và giúp duy trì năng lượng. Những thực phẩm làm giảm chứng đau nửa đầu như măng tây hay thậm chí là một ly sữa ít béo.

Đau đầu do nội tiết tố

Đau đầu do nội tiết tố cũng có biểu hiện như chứng đau nửa đầu. Hoạt động của hormone estrogen là nguyên nhân khiến phụ nữ hay bị đau đầu trong thời kỳ kinh nguyệt khi nồng độ estrogen giảm. Magiê là dưỡng chất hữu ích làm giảm đau đầu.

Cần cung cấp cho cơ thể 455mg magiê mỗi ngày từ những thực phẩm như củ cải, rau chân vịt. Ngoài ra, magiê cũng có nhiều trong các loại thực phẩm như chuối, khoai lang, hạt vừng và hạt hướng dương.

Đau đầu do căng thẳng

Căng thẳng, lo âu, stress và sự hoạt động quá mức các cơ ở đầu, trán và cổ sẽ kích thích mạnh đến các cơ và dây thần kinh vùng đầu, dẫn đến đau nhức đầu. CoenzymeQ10 là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng sản xuất nguồn năng lượng chính cho cơ thể, giúp các mạch máu hoạt động khỏe mạnh, góp phần ngăn ngừa chứng đau đầu. CoenzymeQ10 có nhiều trong trứng, cá ngừ, cá thu, súp lơ, bông cải xanh.

Đau đầu do cảm cúm

Khi bị bệnh, cơ thể của bạn dễ bị mất muối và lượng nước cần thiết, một trong những nguyên nhân chính gây đau đầu. Do đó, bạn nên ăn những trái cây nhiều nước như bưởi, dưa hấu, dâu tây và dứa mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất cần thiết.

Trà thảo dược giảm đau đầu

Một trong những cách tự nhiên để chống đau đầu là sử dụng trà gừng. Đối với gừng tươi, bạn có thể giã nhỏ, đun sôi trong 10 phút, sau đó lọc như uống trà, hoặc sử dụng túi trà gừng có sẵn. Ngoài ra, trà xanh, trà bạc hà cũng có tác dụng tương tự trà gừng, giúp làm giảm đau đầu hiệu quả.

Theo Fitnea - Nguồn Anninhthudo.vn
Ngôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lựcNgôi sao không hiệu lực
 

Bài viết mới

Hướng dẫn điều trị loãng xương dành cho phụ nữ sau mãn kinh của Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ ACP 2019

14-05-2019 Hits:134 Loãng xương BS Mai Trung Dũng

  Các chữ viết tắt: SERM = chất điều biến đặc hiệu thụ thể estrogen, HT = liệu pháp hormone Các khuyến nghị quan trọng trong Hướng dẫn được cập nhật bao gồm: Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ gãy xương cao, đặc biệt phụ nữ mới bị gãy xương, nên được điều trị bằng thuốc vì lợi ích vượt trội nguy cơ. Nhóm bisphosphonate (alendronate, risedronate, zoledronic acid, ibandronate) được khuyến cáo khởi đầu điều trị. Nên đánh giá lại nguy cơ gãy xương sau 3-5 năm bắt đầu sử dụng nhóm bisphosphonate. Cân nhắc ngưng thuốc tạm thời ở bệnh...

Read more

MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ CƠ XƯƠNG KHỚP - CỘT SỐNG

ĐƯỢC PHÒNG KHÁM ĐIỀU TRỊ ĐAU (PK ĐA KHOA 589 HOÀNG HOA THÁM) ÁP DỤNG

Giá cả tại phòng khám

Cột sống

Phòng khám luôn cam kết chất lượng điều trị đặt lên hàng đầu với giá cả dịch vụ theo quy định của Bộ Y tế và UBND Tp Hà Nội.

Thông thường một liệu trình điều trị 10 ngày bao gồm 4-6 kỹ thuật điều trị (kéo giãn, châm cứu, điện xung, siêu âm, chườm thuốc, ...), mỗi ngày hết khoảng 250-300k, nếu đóng trước cả đợt 10 ngày sẽ được giảm ngay 10%.

Ngoài ra hiện tại Phòng khám đang triển khai Chương trình khuyến mại giảm ngay 20% và giảm tới 30% gói 10 lần điều trị cột sống.

NSƯT Anh Thái

Tôi thường xuyên bị đau lưng do thoái hóa cột sống, nhờ điều trị châm cứu, kéo giãn tại PK 589 Hoàng Hoa Thám mà bây giờ không còn đau nữa, cám ơn các bác sĩ và y tá.

Đỗ Ngọc Huyền

Mỗi lần đến phòng khám đa khoa 589 Hoàng Hoa Thám, mình được phục vụ rất chu đáo và không phải chờ đợi để được khám và kết quả lâu. Mình rất thích cách làm việc đó

Mai Khánh Chi

Mình bị thoát vị đĩa đệm, đã điều trị nhiều nơi không đỡ, bác sĩ bảo có thể mình phải đi mổ, mình rất hoang mang và lo sợ. Nhưng sau khi được các bác sĩ PKĐK 589 điều trị điện châm, kéo giãn, mình đã hết đau không cần phải mổ nữa.

Liesna

Mình là người Indonesia nhưng là khách “ruột” của phòng khám, mỗi khi thấy đau lưng là mình hay qua đó để được điều trị. Nói chung là ok lắm từ thái độ phục vụ tới cách làm việc của đội ngũ nhân viên ở đó

Các chuyên đề cột sống

Viết bình luận

Bác sĩ chuyên khoa tư vấn