Sức khỏe A-Z
Chứng cuồng ăn: Triệu chứng, Điều trị và Phòng ngừa
Th10
Chứng cuồng ăn là gì?
Chứng cuồng ăn (Bulimia) là một chứng rối loạn ăn uống tâm lý, trong đó bạn có những giai đoạn ăn uống vô độ (tiêu thụ một lượng lớn thức ăn trong một lần). Trong những lần ăn uống say sưa này, bạn không có cảm giác kiểm soát được việc ăn uống của mình. Sau đó, bạn thử những cách giảm cân không phù hợp như:
- Nôn mửa
- Ăn chay
- Máy thụt
- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu
- Tập thể dục bắt buộc
Chứng cuồng ăn, còn được gọi là chứng cuồng ăn, có xu hướng bắt đầu ở giai đoạn cuối thời thơ ấu hoặc đầu tuổi trưởng thành. Bạn thường say sưa và thanh lọc một cách bí mật. Bạn cảm thấy ghê tởm và xấu hổ khi ăn uống say sưa và cảm thấy nhẹ nhõm khi cai nghiện.
Những người mắc chứng cuồng ăn thường có cân nặng trong phạm vi bình thường so với độ tuổi và chiều cao của họ. Nhưng họ có thể sợ tăng cân, muốn giảm cân và cảm thấy rất không hài lòng với cơ thể của mình.
Nguyên nhân và yếu tố rủi ro của chứng cuồng ăn là gì?
Chúng tôi không biết nguyên nhân chính xác của chứng cuồng ăn. Nhưng nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của một số đặc điểm tính cách, cảm xúc và kiểu suy nghĩ nhất định cũng như các yếu tố sinh học và môi trường có thể là nguyên nhân.
Các nhà nghiên cứu tin rằng chứng rối loạn ăn uống này có thể bắt đầu bằng việc bạn không hài lòng với cơ thể và cực kỳ lo lắng về kích thước cũng như hình dáng của mình. Thông thường, bạn có lòng tự trọng thấp và sợ trở nên thừa cân. Thực tế là chứng cuồng ăn có xu hướng di truyền trong gia đình cũng cho thấy rằng bạn có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn này.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
- Là nữ
- Rối loạn trầm cảm và lo âu
- Rối loạn sử dụng chất
- Sự kiện đau thương
- Nhấn mạnh
- Ăn kiêng thường xuyên
Các triệu chứng của chứng cuồng ăn là gì?
Những người khác nhau có thể có các triệu chứng khác nhau của chứng cuồng ăn. Bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong cả cơ thể và hành vi của mình. Không giống như chứng chán ăn do rối loạn ăn uống, người mắc chứng cuồng ăn có thể không giảm cân nhiều, vì vậy khó có thể biết được điều gì đang xảy ra.
Các triệu chứng thực thể của chứng cuồng ăn có thể bao gồm:
- Vấn đề nha khoa
- Đau họng
- Các tuyến bị sưng ở cổ và mặt của bạn
- Ợ nóng, khó tiêu, đầy hơi
- Kinh nguyệt không đều
- Suy nhược, kiệt sức, mắt đỏ ngầu
- Những vết chai ở đốt ngón tay hoặc mu bàn tay khiến bạn nôn mửa
- Tăng và giảm cân thường xuyên. Cân nặng của bạn thường ở mức bình thường, nhưng bạn có thể bị thừa cân.
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Lúc nào cũng cảm thấy lạnh
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Da khô, móng tay khô và dễ gãy
- Ăn uống không kiểm soát, sau đó là tẩy. Viện Y tế Quốc gia cho biết bạn sẽ mắc chứng cuồng ăn nếu làm điều này ít nhất hai lần một tuần trong 3 tháng.
- Tích trữ hoặc ăn trộm thực phẩm
- Thói quen ăn uống, chẳng hạn như chỉ ăn một loại thực phẩm nhất định, nhai nhiều hơn mức cần thiết hoặc không cho phép chạm vào thức ăn
- Bỏ bữa hoặc chỉ ăn những phần nhỏ trong bữa ăn
- Cảm giác mất kiểm soát
- Nôn mửa hoặc lạm dụng thuốc nhuận tràng, thuốc lợi tiểu, thuốc thụt hoặc các loại thuốc khác để cố gắng giảm cân
- Sử dụng phòng tắm thường xuyên sau bữa ăn
- Tập thể dục quá mức
- Mối bận tâm về trọng lượng cơ thể. Suy nghĩ của bạn về trọng lượng và hình dáng cơ thể thậm chí còn quyết định cảm giác tổng thể của bạn.
- Trầm cảm hoặc thay đổi tâm trạng
- Uống nhiều nước hoặc đồ uống không chứa calo
- Thường sử dụng kẹo bạc hà, kẹo cao su hoặc nước súc miệng
- Tránh xa bạn bè và các hoạt động bạn từng yêu thích
Nếu bạn hoặc bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn có mối quan tâm không lành mạnh về cân nặng và kích thước và/hoặc tỏ ra quá quan tâm đến thực phẩm, hãy gọi bác sĩ. Bạn được điều trị càng sớm thì cơ hội đạt được kết quả thành công càng cao.
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Bulimia có biến chứng không?
Một lý do khác để được điều trị kịp thời là để tránh những vấn đề nghiêm trọng mà chứng cuồng ăn có thể gây ra. Chúng bao gồm:
- Mòn men răng do tiếp xúc nhiều lần với axit dạ dày
- Sâu răng và răng đổi màu
- Răng nhạy cảm với thức ăn nóng hoặc lạnh
- Nhiễm trùng nướu
- Sưng và đau nhức tuyến nước bọt (do nôn mửa nhiều lần)
- Đau và viêm họng
- Viêm loét dạ dày
- Vỡ dạ dày hoặc thực quản của bạn
- Phá vỡ thói quen đi vệ sinh của bạn
- Mất nước. Điều này có thể gây ra sự mất cân bằng trong một số khoáng chất nhất định, được gọi là chất điện giải, chẳng hạn như canxi và kali. Nồng độ kali hoặc natri thấp có thể gây ra các vấn đề về tim hoặc thận có khả năng đe dọa tính mạng. Mức độ điện giải bất thường và lượng đường trong máu giảm cũng có thể gây co giật.
- Nhịp tim không đều
- Đau tim (trong trường hợp nặng)
- Giảm ham muốn tình dục
- Nguy cơ cao hơn về hành vi tự sát
- Tự làm hại bản thân, chẳng hạn như tự cắt mình
- Lạm dụng rượu hoặc ma túy
- Liệt dạ dày, khiến dạ dày của bạn mất quá nhiều thời gian để tiêu hóa thức ăn
Chứng cuồng ăn được chẩn đoán như thế nào?
Nếu bác sĩ cho rằng bạn có thể mắc chứng cuồng ăn, họ có thể sẽ hỏi bạn về thói quen ăn uống, bạn có sụt hay tăng cân hay không và liệu bạn có bất kỳ triệu chứng thể chất nào không. Họ cũng có thể:
- Cung cấp cho bạn một bài kiểm tra thể chất hoàn chỉnh
- Làm xét nghiệm máu và nước tiểu
- Cung cấp cho bạn một điện tâm đồ để xem bạn có vấn đề về tim do chứng cuồng ăn không
- Làm một bài kiểm tra tâm lý bao gồm các câu hỏi về hình ảnh cơ thể của bạn
Bạn cũng có thể thực hiện các xét nghiệm khác để loại trừ các nguyên nhân y tế dẫn đến giảm hoặc tăng cân.
Phương pháp điều trị chứng cuồng ăn và biện pháp khắc phục tại nhà là gì?
Để điều trị chứng cuồng ăn, bác sĩ sẽ xem xét nhu cầu về thể chất và tâm lý của bạn. Việc điều trị của bạn có thể bao gồm tư vấn và dùng thuốc. Thông thường, nó liên quan đến một nhóm các chuyên gia y tế, dinh dưỡng và sức khỏe tâm thần. Họ sẽ cố gắng giúp bạn phục hồi sức khỏe và hình thức ăn uống lành mạnh.
Điều trị y tế
- Thuốc. Thuốc chống trầm cảm fluoxetine (Prozac) được FDA phê chuẩn để điều trị chứng cuồng ăn. Các bác sĩ đôi khi khuyên dùng các loại thuốc chống trầm cảm hoặc các loại thuốc khác.
- Nhập viện. Điều này không xảy ra thường xuyên. Nhưng với những trường hợp mắc chứng cuồng ăn nghiêm trọng, bạn có thể phải điều trị tại bệnh viện trong một thời gian ngắn. Hầu hết các chương trình điều trị rối loạn ăn uống đều cung cấp phương pháp điều trị ngoại trú.
Tâm lý trị liệu
- Trị liệu hành vi nhận thức (CBT). Trong loại trị liệu này, bạn học thói quen ăn uống bình thường và đề phòng những thứ khiến bạn ăn uống vô độ hoặc nôn ói. Bạn thách thức những suy nghĩ phi lý và những hành vi không lành mạnh khi chúng nảy sinh.
- Điều trị dựa vào gia đình (FBT). Thường được sử dụng ở trẻ em và thanh thiếu niên mắc chứng cuồng ăn, nó giúp gia đình giải quyết bệnh tật và các vấn đề mà nó có thể gây ra.
- Tâm lý trị liệu giữa các cá nhân (IPT). Điều này tập trung vào các vấn đề trong mối quan hệ của bạn với những người khác trong cuộc sống. Cách bạn tương tác với người khác có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc và sức khỏe tinh thần của bạn.
Tự chăm sóc chứng cuồng ăn
Cùng với việc tuân theo kế hoạch điều trị và trị liệu, bạn có thể thực hiện các bước để chăm sóc bản thân:
- Chăm sóc cơ thể của bạn. Bao gồm các thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn để đảm bảo bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy hỏi bác sĩ xem chất bổ sung có phù hợp với bạn hay không. Và kiểm tra với bác sĩ về mức độ tập thể dục tốt cho sức khỏe của bạn.
- Kết nối với những người khác. Sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình có thể giúp bạn vượt qua những thói quen không lành mạnh và cảm thấy tốt hơn về bản thân. Một nhóm hỗ trợ cũng có thể giúp ích. Hiệp hội Quốc gia về Chứng biếng ăn Nervosa và các Rối loạn Liên quan liệt kê một số. Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia cũng cung cấp trợ giúp qua trò chuyện, nhắn tin hoặc điện thoại.
- Tránh các yếu tố kích hoạt của bạn. Đừng nán lại trên mạng xã hội những hình ảnh về những người có thân hình không thực tế đối với bạn. Tránh xa cân và gương của bạn. Nếu căng thẳng hoặc buồn chán gây ra cơn say, hãy tập áp dụng những cách lành mạnh hơn để giải quyết chúng.
Triển vọng cho những người mắc chứng cuồng ăn là gì?
Chứng cuồng ăn rất khó chữa. Nhiều người cải thiện, nhưng một số có thể tái phát theo thời gian. Ngoài ra, một số người được coi là đã “chữa khỏi” vẫn tiếp tục có chế độ ăn uống ít hơn bình thường trong suốt cuộc đời của họ.
Nhưng nhìn chung, quan điểm của những người mắc chứng cuồng ăn tích cực hơn quan điểm của những người mắc chứng biếng ăn, một chứng rối loạn ăn uống khác.
Bulimia có thể được ngăn chặn?
Bởi vì chúng ta không biết chính xác lý do tại sao mọi người mắc chứng cuồng ăn nên rất khó để biết cách ngăn chặn nó. Nhưng có nhiều cách để dạy trẻ em và thanh thiếu niên những thái độ và hành vi lành mạnh về thực phẩm và hình ảnh cơ thể. Chúng bao gồm:
- Tổ chức các bữa ăn gia đình thường xuyên càng thường xuyên càng tốt.
- Đừng nói về cân nặng với con bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào những thói quen lành mạnh.
- Cố gắng quảng bá hình ảnh cơ thể khỏe mạnh, thực tế ở trẻ.
- Không khuyến khích chế độ ăn kiêng theo mốt.
- Không khuyến khích chế độ ăn kiêng theo mốt.
Một khi chứng cuồng ăn đã phát triển, việc phòng ngừa chủ yếu tập trung vào việc cố gắng giữ cho nó không trở nên tồi tệ hơn và gây hại cho cơ thể cũng như ý thức về bản thân của một người. Điều này có thể khó khăn vì chứng rối loạn ăn uống có thể diễn ra âm thầm trong một thời gian dài trước khi những người khác nghi ngờ chuyện gì đang xảy ra và can thiệp.
- Bạn thấy mình ăn uống vô độ, sau đó nôn mửa hoặc sử dụng thuốc nhuận tràng.
- Bạn tránh ăn uống trước mặt người khác.
- Con bạn có nỗi sợ hãi vô lý về việc béo và nghĩ rằng mình béo trong khi thực tế không phải vậy.
- Con bạn tránh ăn cùng người khác hoặc thường đi vệ sinh ngay sau bữa ăn.
Khi nào cần gọi 115
Đôi khi, những người mắc chứng cuồng ăn còn bị trầm cảm cũng như rối loạn ăn uống. Hãy gọi 115 nếu bạn hoặc ai đó mắc bệnh này đang nghĩ đến việc tự tử.
Jabeen Begum, MD – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
