Sức khỏe A-Z
Say rượu
Th10
Say rượu là gì?
Say rượu là khi bạn uống đủ rượu để đưa nồng độ cồn trong máu lên đến giới hạn cho phép để lái xe. Điều đó tính ra khoảng 5 ly rượu cho nam hoặc 4 ly cho nữ trong vòng chưa đầy 2 giờ. Một ly rượu là 12 ounce bia, 5 ounce rượu vang hoặc 1,5 ounce rượu mạnh.
Hầu hết người Mỹ trưởng thành ít nhất thỉnh thoảng cũng uống rượu, nhưng khoảng 1 trong 4 người sẽ uống vài ly trong một khoảng thời gian ngắn ít nhất một lần mỗi năm. Khoảng 1 trong 6 người Mỹ trưởng thành cho biết họ thường xuyên uống rượu say, đôi khi vài lần một tháng. Họ thường uống khoảng bảy ly trong những bữa say sưa này.
Người lớn dưới 35 tuổi có nhiều khả năng làm điều này hơn các nhóm tuổi khác và nam giới có nguy cơ cao gấp đôi nữ giới. Những người kiếm được hơn 75.000 USD một năm và có trình độ học vấn cao hơn thường uống rượu say.
Dấu hiệu say rượu
Say rượu có tác dụng khác nhau đối với những người khác nhau. Nếu việc sử dụng rượu gây rắc rối cho bạn ở nơi làm việc, ở nhà, trong các tình huống xã hội hoặc ở trường thì đó là một vấn đề.
- Uống nhiều hơn bạn dự định
- Uống thường xuyên hơn
- Uống rượu vào đầu ngày
- Cảm thấy phòng thủ về việc uống rượu của bạn
- Không thể giảm tốc độ hoặc ngừng uống rượu
- Cần nhiều rượu hơn để có được tác dụng tương tự
- Từ bỏ các hoạt động bạn thích để dành nhiều thời gian hơn cho việc uống rượu
- Cảm thấy run rẩy, yếu ớt hoặc buồn nôn khi bạn không uống rượu trong một thời gian
- Tham gia các hoạt động nguy hiểm khi uống rượu
- Bạn bị “mất trí nhớ” hoặc mất trí nhớ sau khi uống rượu
Nếu bạn nghĩ mình có vấn đề về uống rượu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Họ có thể cho bạn một số lời khuyên để cắt giảm hoặc giới thiệu bạn để được trợ giúp nếu bạn cần bỏ thuốc.
Các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang cũng cung cấp các nguồn lực và có thể giới thiệu bạn đến người có thể trợ giúp.
Say rượu có ảnh hưởng tới sức khỏe
Các nhà nghiên cứu đổ lỗi cho việc uống nhiều rượu này là nguyên nhân gây ra hơn một nửa trong số khoảng 88.000 ca tử vong liên quan đến rượu – do tai nạn ô tô, ngộ độc rượu, tự tử và bạo lực – xảy ra hàng năm.
- Làm ngừng nhịp tim của bạn, điều này có thể dẫn đến các vấn đề như đau tim hoặc đột quỵ
- Làm cho bạn có nhiều khả năng tham gia vào hành vi tình dục nguy hiểm hoặc mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD)
- Tăng khả năng bạn sẽ là nạn nhân của bạo lực tình dục
- Gây ra vấn đề về trí nhớ ở người trẻ
Và nó có chi phí vượt quá tab thanh. Uống nhiều rượu được cho là khiến nền kinh tế Mỹ thiệt hại hơn 200 tỷ USD mỗi năm do mất năng suất, chi phí y tế và thiệt hại về tài sản.
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Những ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn của việc uống rượu say
Những ảnh hưởng ngắn hạn của việc uống rượu say bao gồm:
- Kiểm soát động cơ kém và thời gian phản ứng chậm hơn
- Khoảng chú ý ngắn hơn
- mất nước
- buồn ngủ
- Trầm cảm
- Sự thù địch
- Huyết áp thấp
- Thở chậm hơn
- Sảy thai hoặc thai chết lưu ở phụ nữ mang thai, hoặc rối loạn phổ rượu ở bào thai ở trẻ sơ sinh
- Ngộ độc rượu, có thể dẫn đến nôn mửa, co giật, hôn mê và tử vong
Theo thời gian, uống rượu say có thể gây ra:
- Tăng cân
- Huyết áp cao
- Khó ngủ
- Cách ly xã hội
- Vấn đề sức khỏe tâm thần
- Mất khối lượng não ở người trẻ
- Hệ thống miễn dịch suy yếu
- Bệnh tim
- Vấn đề cuộc sống
- Đột quỵ
- Nguy cơ mắc ung thư vú, cổ họng, thực quản hoặc ruột kết cao hơn
Say rượu và rối loạn sử dụng rượu
Chín trong số 10 người nghiện rượu không phụ thuộc vào rượu, nhưng các bác sĩ và nhà khoa học cho rằng họ có nhiều khả năng mắc chứng rối loạn sử dụng rượu hơn.
Cơ hội đặc biệt cao đối với những người uống nhiều rượu trong tuổi thiếu niên. Những người uống rượu say ở tuổi vị thành niên có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu cao gấp ba lần.
Phòng chống say rượu
Thực hiện các bước sau để giảm rủi ro khi uống rượu:
- Giới hạn số tiền bạn có cùng một lúc. Nếu bạn uống rượu, các chuyên gia khuyến nghị trung bình không quá một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly đối với nam giới.
- Uống chậm hơn.
- Ăn chút gì đó trong khi uống rượu.
- Thay thế đồ uống có cồn bằng đồ uống không cồn. Nước là tốt nhất.
- Lên kế hoạch. Hãy uống rượu với những người bạn tin tưởng và biết cách về nhà an toàn.
Matt Smith – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
