Sức khỏe A-Z
Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch là gì?
Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm hoặc kích ứng túi bao hoạt dịch. Bạn có những túi này khắp cơ thể. Chúng chứa đầy chất lỏng giúp giảm bớt sự cọ xát và ma sát giữa các mô như xương, cơ, gân và da. Viêm bao hoạt dịch thường xảy ra xung quanh các khớp chính như vai, khuỷu tay, hông hoặc đầu gối của bạn.
Nguyên nhân viêm bao hoạt dịch và các yếu tố nguy cơ là gì?
Viêm bao hoạt dịch thường gặp ở người lớn, đặc biệt là sau 40 tuổi.
Nguyên nhân thường do áp lực lặp đi lặp lại lên một khu vực hoặc do sử dụng khớp quá nhiều. Các hoạt động có nguy cơ cao bao gồm làm vườn, cào đất, mộc, xúc đất, sơn, cọ rửa, quần vợt, chơi gôn, trượt tuyết và ném. Bạn cũng có thể bị viêm bao hoạt dịch do ngồi hoặc đứng sai tư thế trong thời gian dài ở nơi làm việc hoặc ở nhà, hoặc do không giãn cơ đủ trước khi tập thể dục. Chấn thương đột ngột đôi khi có thể gây viêm bao hoạt dịch.
Khi bạn già đi, gân của bạn cũng không thể chịu được căng thẳng. Chúng kém đàn hồi và dễ rách hơn.
Nếu có vấn đề về cấu trúc của xương hoặc khớp (chẳng hạn như chân có chiều dài khác nhau hoặc viêm khớp ở khớp), điều đó có thể gây căng thẳng hơn cho bao hoạt dịch, gây viêm bao hoạt dịch. Phản ứng với thuốc và căng thẳng hoặc viêm do các tình trạng khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, viêm khớp vẩy nến hoặc rối loạn tuyến giáp, cũng có thể làm tăng nguy cơ của bạn.
Nhiễm trùng, đặc biệt là với Staphylococcus aureus vi khuẩn, đôi khi có thể gây viêm bao hoạt dịch.
Các loại viêm bao hoạt dịch là gì?
Viêm bao hoạt dịch có thể ảnh hưởng đến:
- Khuỷu tay
- Vai
- Hông hoặc đùi
- Mông
- Đầu gối
- Gân Achilles hoặc gót chân
Các triệu chứng của viêm bao hoạt dịch là gì?
Đau là triệu chứng phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch. Nó có thể tích tụ từ từ hoặc đột ngột và nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn có cặn canxi ở khu vực đó. Bạn có thể sẽ cảm thấy đau khi duỗi hoặc duỗi khớp và bạn có thể bị hạn chế phạm vi chuyển động ngay cả khi không bị đau.
Thiết bị điều trị nhiệt
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Thiết bị điều trị nhiệt
[GoldLife GL16] Máy vật lý trị liệu đa năng GoldLife GL-16 phiên bản mới
Khớp của bạn cũng có thể là:
- Cứng
- Sưng lên
- Màu đỏ
Gọi cho bác sĩ nếu bạn có:
- Sốt (trên 102 F)
- Sưng, đỏ và ấm ở vùng đó
- Bệnh toàn thân hoặc đau nhiều vùng
- Khó di chuyển khớp
- Cơn đau kéo dài hơn 2 tuần
Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc một vấn đề khác cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Làm thế nào để bạn ngăn ngừa viêm bao hoạt dịch?
Không phải lúc nào bạn cũng có thể ngăn ngừa được bệnh viêm bao hoạt dịch, nhưng một số bước có thể làm giảm nguy cơ của bạn.
- Sử dụng đệm hoặc miếng đệm khi bạn đặt khớp trên bề mặt cứng, chẳng hạn như khi bạn quỳ hoặc ngồi.
- Nếu bạn chơi thể thao, hãy kết hợp mọi thứ để không phải lúc nào cũng thực hiện những động tác giống nhau. Khởi động và giãn cơ trước khi chơi và luôn sử dụng tư thế phù hợp.
- Bắt đầu từ từ và dễ dàng khi bạn đang thử một bài tập hoặc môn thể thao mới. Khi bạn xây dựng được sức mạnh, bạn có thể sử dụng nhiều lực hơn và thực hiện động tác thường xuyên hơn.
- Đừng ngồi yên trong một thời gian dài.
- Hãy thường xuyên nghỉ giải lao khi bạn lặp đi lặp lại những động tác giống nhau.
- Sử dụng tư thế tốt cả ngày.
- Viêm bao hoạt dịch hông có thể xảy ra do một chân dài hơn chân kia. Một miếng lót giày chỉnh hình có thể giúp ích.
- Giữ trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.
- Nếu có điều gì đó gây đau, hãy ngừng thực hiện và kiểm tra với bác sĩ.
Viêm bao hoạt dịch được chẩn đoán như thế nào?
Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và khám sức khoẻ để xem khớp có bị sưng không. Bạn cũng có thể có các xét nghiệm bao gồm:
- Kiểm tra hình ảnh. Chụp X-quang có thể loại trừ các vấn đề khác có thể gây đau. MRI và siêu âm cung cấp cho bác sĩ hình ảnh khớp của bạn.
- Xét nghiệm. Bác sĩ có thể dùng kim để lấy một ít chất lỏng từ bao hoạt dịch của bạn và kiểm tra xem có dấu hiệu nhiễm trùng hay không.
Viêm bao hoạt dịch được điều trị như thế nào?
Thực hiện các bước sau để điều trị viêm bao hoạt dịch:
- Tránh các hoạt động làm cho nó tồi tệ hơn.
- Nghỉ ngơi và nâng cao vùng bị ảnh hưởng.
- Sử dụng nạng hoặc gậy nếu cần.
- Đặt nẹp, băng hoặc nẹp vào khớp.
- Băng khu vực.
- Dùng thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen natri.
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn sau một tuần. Họ có thể cung cấp cho bạn các loại thuốc như steroid, có tác dụng nhanh chóng để giảm viêm và giảm đau. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để nuốt hoặc dùng kim tiêm vào vùng bị kích thích. Họ cũng có thể tiêm thuốc giảm đau.
Vật lý trị liệu có thể giúp bạn tăng cường cơ bắp và giúp bạn vận động nhiều hơn ở khớp.
Nếu bạn bị nhiễm trùng bao hoạt dịch, bác sĩ có thể dùng kim để lấy chất lỏng ra. Có lẽ bạn sẽ cần thuốc kháng sinh.
Trường hợp này hiếm gặp nhưng bạn có thể cần phải phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Neha Pathak, MD – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)
Thiết bị điều trị nhiệt
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Thiết bị điều trị nhiệt
[GoldLife GL16] Máy vật lý trị liệu đa năng GoldLife GL-16 phiên bản mới
