Tag Archives: đau cổ gáy

Ngăn ngừa cơn đau cổ gáy khi làm việc

(ĐTĐ) – Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là ''nạn nhân'' của chứng đau cổ và đảm bảo tình trạng này sẽ không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn.   Hầu hết tất cả chúng ta đều gặp phải những cơn đau nhẹ ở cổ tại một […]

Tập cho cổ – vai – lưng đỡ đau mỏi

(ĐTĐ) – Hội chứng đau cổ, vai, gáy thường gặp ở nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên. Nếu không chữa trị sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, tê mỏi cánh tay, giảm trí nhớ…   Để khắc phục, ngoài việc phải ngồi đúng tư thế, cứ […]

Hay mỏi cổ – phải làm sao đây?

(ĐTĐ) – Mỏi cổ là triệu chứng phổ biến khi cơ thể ở sai tư thế hoặc bị chấn thương nhẹ. Nhưng cơn đau này có thể không chấm dứt nếu không có các giải pháp thích hợp.   Từ lâu chị em vẫn truyền nhau nhiều ”bí kíp” khác nhau để trị cơn mỏi […]

Làm thế nào để đẩy lùi chứng đau cổ?

(ĐTĐ) – Nếu bạn đang bị chứng đau cổ hành hạ thì một số thay đổi trong lối sống sẽ giúp bạn vượt qua được chứng bệnh khó chịu này. – Trong thời gian làm việc tại văn phòng hoặc lái xe, nhớ thường xuyên nghỉ giải lao. Cố gắng giữ cho đầu thẳng hàng […]

Nhận biết hội chứng vai gáy, bàn tay, ngón tay

(ĐTĐ) – Đau vai gáy, bàn tay và ngón tay là hội chứng bao gồm nhiều triệu chứng khác nhau gặp ở người trưởng thành nhưng ở người cao tuổi (NCT) chiếm một tỷ lệ đáng kể. Việc phát hiện và điều trị sớm cũng như áp dụng các biện pháp phòng hội chứng này […]