Tag Archives: tập vận động khớp

Tập vận động cột sống theo chương trình Williams

Chương trình tập Williams được dùng để điều trị cho bệnh nhân đau lưng mạn tính, nhằm làm giãn nhóm cơ duỗi lưng và nhóm cơ gấp xương hông, đồng thời làm tăng sức mạnh của các cơ bụng và mông. Có 6 động tác trong bài tập này như sau: 1/ Bệnh nhân nằm […]

Tập vận động khớp cổ chân và các khớp ngón chân

Tập gấp duỗi khớp cổ chân + Bệnh nhân nằm ngửa, KTV dùng một tay nắm giữ gót chân và dùng cẳng tay đỡ bàn chân bệnh nhân, tay kia đặt trên gối để giữ chân bệnh nhân thẳng. Sau đó gấp cổ chân lại bằng cách kéo gót chân bệnh nhân xuống và mũi […]

Tập vận động khớp gối

1. Tập vận động thụ động. – Tư thế bệnh nhân nằm ngửa: KTV một tay đỡ dưới khoeo, một tay giữ dưới gót chân bệnh nhân để gấp khớp háng và khớp gối lại. Sau đó KTV nâng chân bệnh nhân lên khỏi mặt giường để gấp gối lại, sau đó từ từ duỗi […]

Tập vận động khớp háng

Tập vận động thụ động. – Tập gấp duỗi khớp háng: Bệnh nhân nằm sát mép giường, KTV đứng về phía bên phải bệnh nhân, bàn tay trái đỡ dưới khoeo bàn tay phải đỡ gót chân bệnh nhân, nâng chân bệnh nhân lên gấp gối lại giữ không cho chân bệnh nhân dạng hoặc […]

Tập vận động các khớp bàn và ngón tay

1. Tập vận động thụ động. – Tập gấp duỗi: Tay bệnh nhân ở tư thế gấp khuỷu 900, KTV úp bàn tay phải của mình ở phía mu bàn tay bệnh nhân, bàn tay trái nắm giữ cổ tay bệnh nhân. KTV dùng bàn tay mình gấp các ngón tay bệnh nhân bắt đầu […]

Tập vận động khớp khuỷu

1. Tập vận động thụ động. – Tập gấp duỗi: vị trí ban đầu tay bệnh nhân duỗi sát thân người, lòng bàn tay ngửa quay lên trên, dùng ngón trỏ và ngón giữa tay phải giữ ngón cái bệnh nhân và để ngón cái tay mình trên mu tay bệnh nhân còn các ngón […]

Tập vận động khớp cổ tay

1. Tập vận động thụ động. – Tập gấp duỗi cổ tay: Tay bệnh nhân ở tư thế gấp khuỷu 900, KTV dùng ngón trỏ và ngón giữa tay phải giữ ngón cái bệnh nhân và để ngón cái tay mình trên mu tay bệnh nhân, bàn tay trái nắm giữ cẳng tay bệnh nhân. […]

Tập vận động khớp vai

1. Tập vận động thụ động. – Tư thế bệnh nhân nằm ngửa: + Tập gấp: KTV đứng sát mép giường bên phải bệnh nhân, tay trái giữ cổ tay, tay phải đỡ khuỷu tay bệnh nhân, sau đó từ từ nhẹ nhàng đưa tay bệnh nhân thẳng lên quá đầu, rồi lại từ từ […]