(ĐTĐ) – Mặc dù uống thuốc giảm đau có tác dụng cắt đứt các cơn đau liên quan đến loãng xương, tuy nhiên đó không phải là giải pháp tốt. Theo Dummies, một số phương pháp sau có thể giúp giảm đau tại chỗ. Nóng/lạnh. Áp khăn nóng hoặc chườm nước đá vào chỗ […]
(ĐTĐ) – Đau cổ vai gáy là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi, hẹp khe liên kết… Sau đây là một vài động tác đơn giản mà bạn có thể áp dụng làm giảm chứng bệnh này. Động tác đơn giản […]
(ĐTĐ) – Sau một lần mát xa cổ đặc biệt đau đớn, Lin, một nhân viên ngân hàng 40 tuổi ở Singapore đã bị đột quỵ và liệt nửa người. Theo ông Lin, bác sĩ của ông ngờ rằng việc dùng sức mạnh quá mức khi mát xa đã gây vỡ một mạch máu và […]
(ĐTĐ) – Giẫm chân lên lưng, bẻ cổ… là những động tác có thể gây chấn thương cột sống, dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, nhiều cơ sở massage hay những người tẩm quất dạo vẫn “vô tư” áp dụng. Theo TS.BS Nguyễn Thị Phương Chi, Trưởng khoa Châm cứu dưỡng sinh, Bệnh biện Y […]
(ĐTĐ) – Tẩm quất, massage vốn được nhiều người coi là cách thư giãn, giảm mệt mỏi rất hữu hiệu nhưng thực hiện không đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng rất nguy hiểm, thậm chí tử vong. Có thể nói việc day bấm các huyệt vị hay thực hiện các động tác […]
(ĐTĐ) – Massage là quá trình xoa bóp giúp máu lưu thông tốt, cơ thể thư giãn, tăng cường sức khỏe, sảng khoái tinh thần. Tuy nhiên, BS Hồ Hoài Nam, Trưởng khoa Phẫu thuật thẩm mỹ – Bệnh viện Saigon ITO cho biết, đôi khi massage lại gây ra những tác dụng ngoại ý […]
1. Tác dụng sinh lý của xoa bóp và vận động. 1.1. Đối với hệ thần kinh. – Xoa bóp và vận động tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các phản xạ thần kinh đáp ứng từ đó gây nên tác dụng điều […]
(ĐTĐ) – Nhiều người sai lầm khi thấy đau khớp là xoa bóp. Điều đó chẳng những không làm giảm cơn đau mà còn làm cho các khớp… đau thêm. >> Giảm đau khớp mà không dùng thuốc (kỳ 1) Xoa bóp làm hỏng khớp Thạc sĩ Võ Tường Kha, Trưởng khoa Đông y, […]
(ĐTĐ) – Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh phát hiện tự mình xoa bóp chỗ đau có thể thay đổi cảm giác của đại não đối với cơ thể, qua đó giúp giảm nhẹ sự đau đớn. Nhóm các nhà khoa học đứng đầu là giáo sư Patrick Hegede thuộc Đại học […]
Tác dụng sinh lý của xoa bóp và vận động. Đối với hệ thần kinh. Điều trị Xoa bóp bấm huyệt – Xoa bóp và vận động tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các phản xạ thần kinh đáp ứng từ đó gây […]
Các mặt bệnh Khám và điều trị các bệnh lý: – Đau cổ vai, đau lưng hông, đau thần kinh tọa do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm; – Đau khớp do thoái hóa khớp; – Liệt nửa mặt, liệt nửa người do đột quỵ… – Di chứng sau chấn thương. …và một […]
(ĐTĐ) – Đông y gọi đau lưng là “yêu thống”, là một trong những chứng thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do phong hàn thấp xâm nhập vào hệ cân cơ kinh lạc gây bế tắc vận hành kinh khí gây đau; hoặc do lao động quá sức, sai tư thế mất thăng […]
(ĐTĐ) – Những người bị các chứng nhức đầu do căng thẳng tâm lý, suy nhược thần kinh… cũng có thể tự thực hiện phương pháp chữa bệnh đông y này. Khi sức đề kháng của cơ thể suy yếu, phong hàn xâm nhập, dễ gây nên cảm mạo. Cảm mạo xâm phạm vào […]
(ĐTĐ) – Xin giới thiệu một phương pháp xoa bóp điều trị đau vai gáy do tư thế đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được mà kết quả lại rất tốt. Đau vai gáy do tư thế là một hội chứng thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như: nhân viên văn […]
(ĐTĐ) – Đau đầu y học cổ truyền gọi là đầu thống. Do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, nhưng không ngoài ngoại nhân do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) hoặc nội nhân (do thất tình gây ra). Nếu đau đầu do phong hàn gây ra thường có biểu hiện: […]
(ĐTĐ) – Thoát vị đĩa đệm ép vào rễ thần kinh hoặc tuỷ sống, gây nên hàng loạt triệu chứng như đau lưng, đau dây thần kinh tọa, rối loạn cảm giác nông và sâu ở chân hoặc tay… Trong điều trị bảo tồn, việc xoa bóp, kéo đẩy đóng vai trò quan trọng. […]
(ĐTĐ) – Đau vai gáy do tư thế thường gặp ở những người lao động mà công việc bắt buộc phải cúi đầu liên tục như thợ thêu, thợ may, làm việc với máy vi tính, học sinh, tài xế lái xe… hay những nghề buộc phải ưỡn cổ quá mức như thợ mỏ, thợ […]
(ĐTĐ) – Tìm hiểu cách giúp giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt với phương pháp massage chữa đau rất hiệu quả. Bước 1: Tự làm cho mình cảm thấy thoải mái Những kỹ thuật này đều mang lại hiệu quả, nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu tâm trạng của bạn thấy bình tĩnh […]
(ĐTĐ) – Đau thắt lưng một bên hay hai bên cột sống là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, bệnh chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm […]
(ĐTĐ) – Đau cổ, gáy là bệnh hay gặp trên lâm sàng, bệnh liên quan đến bệnh lý đốt sống cổ . Bệnh thường gặp ở người già và tuổi trung niên. Thời gian gần đây gặp cả ở người trẻ, nhất là khối văn phòng do làm việc nhiều với máy tính trong phòng […]
