Tag Archives: chuột rút

Chuột rút do đâu?

(ĐTĐ) – Chuột rút hay vọp bẻ là hiện tượng co thắt cơ đột ngột, ngoài ý muốn, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ bắp thịt nào, nhưng thường gặp ở bắp thịt của cẳng chân, bắp […]

Chuột rút – chứng bệnh gây khó chịu

(ĐTĐ) – Chứng chuột rút hay ở miền Nam còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút nhưng bệnh hay xảy […]

Chuột rút: nguyên nhân và đề phòng

(ĐTĐ) – Chuột rút là hiện tượng co mạnh một cách đột ngột và thụ động của một cơ hoặc nhóm cơ, gây đau và khó chịu. Nhiều người từng bị chuột rút nhưng thường không quan tâm, vì thời gian xảy ra ngắn và cũng không nguy hiểm. Thực tế cho thấy chuột rút […]

Phòng ngừa chuột rút

(ĐTĐ) – Chuột rút (vọp bẻ) là hiện tượng thường gặp khi cơ bắp bị căng quá mức. Có nhiều nguyên nhân gây chuột rút như vận động cơ bắp quá sức, cơ thể bị mất nước, thiếu kali, canxi hay magiê… Tuy không gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng chuột rút làm […]

Xử lý khi bị căng cơ

(ĐTĐ) – Căng cơ là tình trạng các thớ cơ căng giãn hơn bình thường, vượt quá giới hạn chịu đựng của cơ, thường xảy ra khi mang vác vật nặng sai tư thế. Căng cơ thường thấy ở những nơi có các vận động xoay tròn hoặc uốn cong như ở vùng thắt lưng, […]

Magiê và chứng chuột rút

(ĐTĐ) – Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây […]

Chuột rút khi mang thai

(ĐTĐ) – Co cứng cơ hay chuột rút (vọp bẻ) là biểu hiện thường gặp khi mang thai. Tình trạng này có thể xảy ra trong mọi thời điểm của thai kỳ, nhưng thường gặp vào các tháng cuối.   Đây là tình trạng cơ bắp bị co cứng đột ngột và tự phát trong […]

Những xử lý khi bị chuột rút

(ĐTĐ) – Chuột rút là tình trạng co cứng các bắp cơ cấp tính, liên tục và ngoài ý muốn chủ quan, gây nên các cơn đau dữ dội, mất khả năng cử động, có thể xảy ra ban ngày cũng như ban đêm và cả khi đi lại làm việc. Thời gian bị co […]

Chuột rút có thể gây… đại nạn?

(ĐTĐ) – Chững chuột rút (vọp bẻ) là một cảm giác gây đau nhói do co rút cơ một cách đột ngột, liên tục ngoài ý muốn của con người. Chuột rút có thể xảy ra bất cứ lúc nào và bất cứ loại cơ nào của cơ thể. Chuột rút nói chung không ảnh […]