(ĐTĐ) – Giới bác sĩ cảnh báo thói quen dùng điện thoại thông minh có thể gây nên tổn hại vĩnh viễn đối với cổ và hàm. Theo sau các kết quả thống kê cho thấy một người trung bình nhìn vào điện thoại khoảng 110 lần mỗi ngày, bác sĩ Matt Herba tại […]
Chuyên mục: Cột sống
(ĐTĐ) – Với kích thước nhỏ gọn cùng nhiều tính năng ưu trội, smartphone trở thành thiết bị hữu dụng trong cuộc sống thường nhật. Tuy nhiên, bên cạnh những tiện ích, smartphone cũng có những tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Theo đó, những người sử dụng smartphone trong thời gian […]
(ĐTĐ) – Ngồi quá lâu và sai tư thế, đi giày cao gót, mặc áo ngực không đúng size, đeo túi xách quá nặng, ngủ sai tư thế là những thói quen có hại cho cột sống. Ngồi quá lâu và sai tư thế: Ngồi nhiều trước màn hình máy tính quá lâu và […]
(ĐTĐ) – Đau lưng là bệnh hay gặp và hầu hết gặp ở những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng ôtô, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác… Cột sống chúng ta có từ 32 – 33 đốt sống: 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống […]
(ĐTĐ) – Thoát vị đĩa đệm gây nên những cơn đau khó chịu, thường xuyên tái phát, làm giảm khả năng vận động, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị bệnh có thể gây biến chứng tàn phế như teo cơ, liệt,… Vậy nguyên nhân và cách phòng tránh căn […]
(ĐTĐ) – Thoái hóa cột sống là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau cột sống cổ, cột sống thắt lưng cũng như đau chân tay. Bệnh thường gặp ở nhân viên văn phòng do đây là nhóm đối tượng làm việc trong những tư thế gò bó kéo dài. Vì sao […]
(ĐTĐ) – Đau lưng thường gặp ở phụ nữ trung niên, nhất là những người làm việc văn phòng. Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm nhưng nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do ngồi một chỗ quá lâu, hay cúi khom về phía trước nên […]
(ĐTĐ) – Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động sẽ khiến những cơn đau cổ, vai, gáy ngày càng nặng. Nếu không có chế độ luyện tập thích hợp, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Chỉ với bài tập đơn giản sau đây mỗi ngày, bạn có thể ngăn chặn […]
(ĐTĐ) – Hội chứng đau vai gáy rất phổ biến ở những người thường xuyên sử dụng máy vi tính, nhân viên văn phòng, thợ may và thợ sửa chữa máy móc. Do tư thế đầu luôn ngả về phía trước trong suốt quá trình làm việc nên giai đoạn đầu thường là mỏi […]
(ĐTĐ) – Đau lưng thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là người già, người làm việc văn phòng, người làm nghề khuân vác. Chứng đau lưng gồm các nguyên nhân tại cột sống và ngoài cột sống. Tại cột sống có thoái hóa đĩa đệm, viêm đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ), vôi […]
(ĐTĐ) – Đau cổ có nhiều nguyên nhân, nó gây phiền phức cho người bị đau. Vận động là liệu pháp tốt cho những trường hợp đau nhẹ… Chứng đau phiền phức Nếu loại trừ các chứng đau nội tạng đến tê tái người thì đau cổ là loại đau phiền phức và khó […]
(ĐTĐ) – Mất ngủ là nỗi ám ảnh của không ít người. Nếu bạn bị đau lưng, ngoài cảm giác đau đớn khó chịu nó còn phá hỏng giấc ngủ và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau đây là một số cách mà bạn có thể thực hiện để phòng ngừa và giảm […]
(ĐTĐ) – Đến những tháng cuối thai kỳ, không chỉ buổi đêm, ngay cả ban ngày, chứng đau lưng cũng ‘hành hạ’ chị, chị chỉ mong con yêu sớm chào đời để thoát khỏi cảnh đau lưng. Đau lưng đồng hành cùng bầu bí Chị Đ.C (Cầu Giấy, Hà Nội) hiện đang mang bầu […]
(ĐTĐ) – Bệnh gù lưng ở trẻ em là bệnh loạn sản sụn của đốt sống và đĩa đệm ở vùng cột sống ngực. Bệnh có gây ảnh hưởng đến cột sống thắt lưng và cần phân biệt với những bệnh lý khác của cột sống thắt lưng. Tổn thương bệnh lý được thể […]
(ĐTĐ) – Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng […]
(ĐTĐ) – Cột sống là một phần của hệ thống thần kinh trung ương. Cùng với hệ thống các dây thần kinh ngoại biên, cột sống giúp truyền tải hàng triệu thông điệp đến não và để từ đó điều khiển các chức năng của cơ thể. Cột sống bị suy yếu sẽ gây […]
(ĐTĐ) – Thoái hóa cột sống là một bệnh rất phổ biến, gặp cả ở nam và nữ giới, nhưng đặc biệt hay gặp ở những người cao tuổi. Là tổn thương mạn tính dạng thoái hóa của các thân đốt sống và đĩa đệm nằm giữa các đốt sống cùng các dây chằng cột […]
(ĐTĐ) – Các bệnh phụ khoa có thể gây ra đau nhức phần thắt lưng, kèm theo đau bụng, kinh nguyệt không đều, nhiều khí hư, bụng dưới sệ xuống. Các cơn đau thắt lưng có thể bất chợt hoặc kéo dài, đau nhói hoặc đau âm ỉ… nhưng với tần suất thường xuyên. […]
(ĐTĐ) – Ngồi làm việc nhiều giờ liền, bạn dễ dàng bị chứng đau lưng hành hạ. Tuy nhiên, lưu ý một chút bạn có thể hạn chế được nguy cơ này. Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Hiệp hội về tập thể dục Mỹ đưa ra một số lời khuyên sau giúp bạn chống […]
(ĐTĐ-Bài tập khắc phục đau cổ ở công sở) – Với môi trường công sở ít vận động, chị em dễ mắc phải những dấu hiệu đau cổ, thoái hóa xương. Để khắc phục hiện tượng đau cổ và giúp cho cơ cổ không còn bị mỏi nữa, bạn hãy tập đều đặn những động […]
