Thông tin y học
Tìm thấy sự can đảm để lộ làn da trần của tôi
Th10
Bởi Alexis Smith, như đã nói với Keri Wiginton
Tôi thực sự không còn nhận thấy bệnh viêm da dị ứng (còn được gọi là bệnh chàm) của mình nữa, điều này hoàn toàn gây sốc đối với tôi. Tôi đã từng là người đối cực. Tôi đã dành rất nhiều thời gian và sức lực để lo lắng liệu mọi người có nhìn vào mặt tôi hay thắc mắc tại sao cánh tay tôi lại đỏ. Bây giờ, trừ khi da tôi bị ngứa, tôi quên mất mình bị bệnh chàm.
Ví dụ, gần đây tôi đang hẹn hò với một vết phát ban trên mặt. Tôi thậm chí còn không nghĩ đến làn da của mình trông như thế nào cho đến sau đó. Trước đây, tôi đã từng nghĩ: “Không, mình sẽ không hẹn hò vào ngày này. Tôi có một miếng vá trên mặt. Tôi trông không đẹp và tôi sẽ không tạo được ấn tượng tốt đầu tiên. Tôi không muốn họ nhìn thấy tôi như thế này.”
Tôi bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn với làn da trần của mình khoảng 5 năm trước, khi tôi bắt đầu đăng bài về bệnh viêm da dị ứng trên Instagram (@eczemalove). Và bây giờ khi tôi nhìn vào gương, bệnh chàm không phải là điều đầu tiên tôi nhìn thấy. Đó là một sự nhẹ nhõm to lớn vì đó là tất cả những gì tôi đã thấy trước đây.
Học cách yêu làn da của tôi
Về mặt kỹ thuật, tôi bị bệnh chàm khi còn bé. Nhưng tôi không nhớ lần đó vì tôi còn là một đứa bé. Tôi không có triệu chứng gì nữa cho đến khi tôi 11 hoặc 12 tuổi. Đó là lúc tôi được chẩn đoán mắc bệnh viêm da dị ứng.
Thật không dễ dàng gì khi học hết cấp hai và cấp ba với những vết mẩn đỏ trên mặt. Tôi đã rất tự ti trong một thời gian rất dài. Nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi vì cảm thấy chán nản về điều đó. Vì vậy, khi tôi 19 tuổi, tôi bắt đầu chia sẻ nhiều hơn về làn da thật của mình.
Tôi sử dụng mạng xã hội vì tôi muốn bình thường hóa tình trạng bệnh. Tôi nghĩ mọi người coi bệnh chàm là một điều kỳ lạ vì họ chưa bao giờ nhìn thấy nó và họ không biết gì về nó. Tôi muốn thay đổi điều đó.
Tất nhiên, tôi không tự tin ngay lập tức. Đó là một quá trình. Những bài đăng đầu tiên của tôi bao gồm những lời khuyên về cách trang điểm tốt nhất để che giấu bệnh chàm. Tôi biết mình không nên xấu hổ về khuôn mặt của mình và tôi cũng nói với người khác điều tương tự. Vậy mà tôi vẫn ở đó, che đậy. Tôi cảm thấy mình như một kẻ đạo đức giả.
Tiếp theo
Tôi quyết định thực hành những gì tôi đã giảng và để lộ làn da trần của mình. Kể từ đó – và có cảm giác như chuyện đó xảy ra đột ngột – tôi cảm thấy thoải mái không cần lo lắng về việc người khác nghĩ gì. Điều đó đã thay đổi cách tôi nhìn nhận bản thân mình theo hướng tích cực.
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Các triệu chứng của tôi cũng đỡ hơn. Điều này có lẽ không cần phải nói, nhưng tôi nhận thấy rằng càng bôi ít lên mặt thì làn da của tôi càng cảm thấy dễ chịu hơn.
Tôi vẫn thích trang điểm. Tôi chỉ dán nó ở khắp mọi nơi ngoại trừ các mảng chàm của tôi. Điều đó một phần là do việc che đậy cảm giác khó chịu về mặt thể chất. Nó có thể làm cho da tôi rất ngứa và thường xuyên bị châm chích. Cả ngày tôi chỉ muốn gãi lớp kem nền của mình. Nếu tôi làm vậy, làn da của tôi sẽ trông tệ hơn và cảm thấy tồi tệ hơn.
Bây giờ, tôi chỉ muốn thoa những sản phẩm hữu ích lên da, chẳng hạn như một loại kem dưỡng ẩm tốt. Điều đó có nghĩa là tôi không phải lo lắng về việc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của mình bằng những thứ tôi không thực sự cần.
Tất cả về sự thoải mái
Tôi cũng nghĩ rằng các triệu chứng của tôi đã thuyên giảm vì tôi ít quan tâm hơn đến ngoại hình của mình – và căng thẳng có xu hướng gây ra bệnh chàm của tôi. Tôi vẫn lo lắng về những thứ khác, chỉ là liệu có ai đó đang nhìn chằm chằm vào miếng dán của tôi hay không.
Tôi không nói rằng bạn phải khám phá bệnh chàm của mình. Bạn có thể không làm được điều đó, ít nhất là không phải gà tây lạnh lùng. Nếu bạn muốn khoe làn da tự nhiên của mình, bạn có thể nghĩ đến việc thực hiện dần dần. Bắt đầu thể hiện nhiều hơn bình thường một chút nhưng hãy luôn làm những gì bạn cảm thấy thoải mái nhất.
Lời khuyên chính của tôi là: Không ai thực sự quan tâm đến bệnh chàm của bạn. Ít nhất họ có thể không quan tâm nhiều như bạn nghĩ. Hãy hẹn hò chẳng hạn. Tôi tưởng mọi người sẽ không muốn nói chuyện với tôi hay làm gì với tôi. Nhưng những người tôi đã gặp đều ổn với điều đó. Những người bạn trai của tôi thật tuyệt vời. Nó rất mới mẻ.
Ngoài ra, tôi biết mình không tập trung vào tình trạng da của người khác. Rất nhiều người có chúng. Họ có thể bị mụn trứng cá, bệnh trứng cá đỏ, bệnh bạch biến hoặc bệnh vẩy nến. Nhưng cá nhân tôi thì đó không phải là điều tôi quan tâm nhiều.
Tiếp theo
Những điều tích cực
Thực lòng tôi không nghĩ mình sẽ có được sự tự tin này nếu không có bệnh chàm, điều này nghe có vẻ điên rồ. Nhưng nó đã cho tôi lý do để tập trung vào làn da của mình và suy nghĩ về ý nghĩa của việc che giấu nó.
Nó cũng mang lại cho tôi rất nhiều cơ hội thực sự thú vị. Công ty đầu tiên liên hệ với tôi là Dove. Tôi đã tham gia chiến dịch DermaSeries của họ khoảng một năm sau khi tôi bắt đầu sử dụng Instagram. Đó là dòng sản phẩm dành cho người bị bệnh vẩy nến, bệnh chàm hoặc da rất khô.
Bây giờ tôi cũng làm việc với rất nhiều thương hiệu khác. Thật tuyệt khi các công ty nỗ lực giới thiệu những người thực sự mắc bệnh chàm. Trước đây, bạn sẽ thấy một dòng sản phẩm chăm sóc da nơi người ta giới thiệu ai đó có làn da hoàn hảo. Điều đó không thực tế đối với những người như tôi.
Tôi không còn mong đợi làn da của mình phải hoàn hảo nữa. Tôi phải mất một thời gian dài mới thoát khỏi được suy nghĩ đó. Khi được chẩn đoán mắc bệnh chàm, bạn nghĩ rằng mỗi sản phẩm mới có thể là sản phẩm giúp loại bỏ bệnh chàm. Nhưng thực tế là điều đó có lẽ sẽ không xảy ra.
Tôi đã chấp nhận đây là một tình trạng suốt đời. Tôi không cần phải giấu nó. Và bất cứ điều gì làm cho làn da của tôi thoải mái hơn là tuyệt vời.
Kết nối với người khác
Tôi thấy rằng những gì tôi đăng giúp ích cho người khác. Rất nhiều người nói với tôi: “Tôi chưa từng thấy ai bị bệnh chàm như tôi. Nhưng của bạn trông giống hệt của tôi. Cảm ơn bạn đã cho mọi người thấy nó thực sự trông như thế nào. Tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn.”
Điều tôi thực sự yêu thích là khi mọi người nhắn tin cho tôi và nói, “Bạn biết đấy, tôi thực sự không muốn đi biển. Bình thường thì tôi che đậy. Nhưng hôm qua, tôi đã quyết định rằng tôi không muốn. Và tôi đã đi đến bãi biển và có một khoảng thời gian thực sự vui vẻ, và tôi không cảm thấy tự ti. Nó thật tuyệt vời.”
Khi tôi nhìn thấy sự tự tin của người khác, điều đó làm tăng sự tự tin của chính tôi. Điều đó khiến tôi nghĩ có lẽ chúng ta đang làm gì đó ở đây.
– Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
