Thông tin y học
Ung thư vú giai đoạn muộn: Nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào tại nơi làm việc
Th10
Chẩn đoán ung thư vú di căn không có nghĩa là bạn phải nghỉ việc. Nhưng bạn có thể thấy dễ dàng hơn trong việc quản lý mọi thứ liên quan đến tình trạng của mình khi bạn không còn bận tâm đến công việc.
Không có câu trả lời đúng hay sai. Đó là sự lựa chọn cá nhân phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Dưới đây là những điều cần cân nhắc khi đưa ra quyết định và cách thực hiện quyết định đó nếu bạn quyết định tiếp tục làm việc.
Để làm việc hay không làm việc
Rebecca Crane-Okada, Tiến sĩ, giám đốc Chương trình Điều hướng Ung thư & Willow Sage Wellness tại Margie Petersen, cho biết: “Nhiều người mắc bệnh ung thư vú giai đoạn cuối vẫn làm việc và duy trì cuộc sống gia đình một cách dễ dàng đến mức đáng kinh ngạc, ngay cả khi đã đến khám định kỳ và đôi khi phải điều trị bằng đường tĩnh mạch ngoại trú”. Trung tâm Vú tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở Santa Monica, CA.
Làm việc có thể giúp bạn cảm thấy có nền tảng và năng suất. Nó có thể là một sự xao lãng tốt và mang lại cho bạn cảm giác có sức mạnh khi những phần khác trong cuộc sống của bạn cảm thấy nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nhưng nếu công việc của bạn khiến bạn cảm thấy quá sức chịu đựng ngoài việc điều trị và triệu chứng, bạn có thể quyết định nghỉ ngơi hoặc không quay lại làm việc.
Chia sẻ hay không chia sẻ
Bạn nói với ai và chia sẻ bao nhiêu là tùy thuộc vào bạn.
Nó có thể hữu ích để nói với sếp của bạn. Nếu người quản lý của bạn biết chuyện gì đang xảy ra, họ có thể trợ giúp bằng cách kéo dài thời hạn, thay đổi thời gian họp hoặc cho phép bạn làm việc tại nhà. Bạn có thể cùng nhau đưa ra một kế hoạch.
Nếu bạn cần điều chỉnh công việc như nghỉ giải lao thường xuyên hoặc lịch trình linh hoạt, bạn sẽ phải chia sẻ một số thông tin với bộ phận nhân sự của mình. Bộ phận nhân sự và người giám sát của bạn được yêu cầu về mặt pháp lý để giữ kín thông tin y tế của bạn. Nhưng họ có thể phải nói với người quản lý của họ.
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
Có thể có những lợi ích khi chia sẻ với đồng nghiệp của bạn. Họ có thể là nguồn hỗ trợ tinh thần và giúp bạn quản lý công việc tốt hơn.
Marlena Murphy, 45 tuổi, người bị ung thư vú di căn và là người ủng hộ Phục hồi chức năng ung thư vú TurningPoint ở Atlanta, GA, đã quyết định chia sẻ chẩn đoán ung thư của mình tại nơi làm việc để cô có thể cân bằng công việc với các phương pháp điều trị của mình.
Murphy nói: “Điều quan trọng nhất đối với tôi là liên lạc với những người tôi làm việc trực tiếp về vấn đề điều trị và ngày hẹn khám bệnh.
Chia sẻ với đồng nghiệp có thể có những hạn chế. Họ có thể hỏi bạn những câu hỏi về sức khỏe và cách điều trị của bạn. Bạn có thể nhận được lời khuyên hoặc ý kiến y tế không mong muốn. Và họ không bắt buộc phải giữ bất cứ điều gì bạn chia sẻ cho riêng mình.
Làm thế nào để tìm thấy sự cân bằng
Cảm giác của bạn và cách bạn quản lý công việc có thể thay đổi hàng ngày.
Vào một số ngày, bạn có thể cảm thấy tràn đầy năng lượng, như thể bạn có thể xử lý được mọi việc. Vào những ngày khác, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc phải vật lộn với các triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, tiêu chảy và đau cơ hoặc xương. Hãy cố gắng để cơ thể dẫn đường cho bạn.
Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Nếu công việc của bạn đòi hỏi thể chất hoặc bạn phải đi bộ nhiều, bạn có thể cần nghỉ ngơi thường xuyên. Những thay đổi như di chuyển bàn làm việc đến gần phòng vệ sinh hơn hoặc làm việc tại nhà có thể giúp bạn tìm lại sự cân bằng.
Nhận trợ giúp tại nơi làm việc
Bạn có thể làm rất nhiều điều để giúp công việc trở nên dễ dàng hơn trong khi kiểm soát bệnh ung thư vú tiến triển.
Ví dụ: nếu bạn đang trong quá trình điều trị, hãy hỏi sếp xem bạn có thể tự đặt giờ cho mình không. Có thể hữu ích khi chuyển giờ làm việc của bạn sang những thời điểm trong ngày mà bạn có nhiều năng lượng hơn và sẽ làm việc hiệu quả hơn.
Hãy xem xét các điều chỉnh như:
- Tuần làm việc nén
- Giờ linh hoạt
- Nghỉ giải lao thường xuyên trong ngày
- Làm việc từ xa
- Lịch trình ngắn hơn
Nếu bạn cần thời gian nghỉ kéo dài, bạn có thể muốn sử dụng chế độ nghỉ ốm.
Nếu bạn sắp quay lại làm việc sau một thời gian vắng mặt, hãy hỏi sếp xem bạn có thể dễ dàng quay lại làm việc với số ngày ngắn hơn hoặc ít hơn không. Yêu cầu đồng nghiệp giúp bạn cập nhật những điều bạn đã bỏ lỡ, chẳng hạn như các hệ thống hoặc quy trình mới đã bắt đầu khi bạn vắng nhà.
Biết quyền của bạn
Bạn có thể được hưởng một số loại hỗ trợ trong khi quản lý bệnh ung thư vú tiến triển. Dưới đây là một số điều cần xem xét:
Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật (ADA). Điều này yêu cầu chủ lao động của bạn phải thực hiện các điều chỉnh như thời gian làm việc ngắn hơn, lịch làm việc được sửa đổi hoặc phân công lại vị trí còn trống. Nó cũng bảo vệ bạn khỏi sự phân biệt đối xử, để bạn nhận được sự quan tâm tương tự như khi không bị ung thư.
Đạo luật nghỉ phép gia đình và y tế (FMLA). Điều này đòi hỏi chủ lao động của bạn phải cho bạn nghỉ phép không lương tối đa 12 tuần làm việc trong khoảng thời gian 12 tháng. Bạn cũng có thể sử dụng nó nếu bạn là người chăm sóc vợ/chồng, con cái hoặc cha mẹ có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Các chương trình hỗ trợ nhân viên. Các chương trình này cung cấp trợ giúp về các vấn đề cá nhân có thể ảnh hưởng đến khả năng thực hiện công việc của bạn. Ví dụ, họ có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về tài chính và tình cảm.
Chính sách khuyết tật. Nếu bệnh ung thư vú tiến triển khiến bạn không thể làm việc, bạn có thể đủ điều kiện nhận bảo hiểm khuyết tật ngắn hạn hoặc dài hạn. Những chính sách này có thể mang lại cho bạn 40% -70% mức lương cơ bản. Tình trạng khuyết tật ngắn hạn có thể khoảng 3-6 tháng. Tình trạng khuyết tật dài hạn bắt đầu sau khi tình trạng khuyết tật ngắn hạn kết thúc.
Nói chuyện với đại diện nhân sự của bạn về những gì bạn đủ điều kiện và cách bắt đầu quá trình.
Kara Mayer Robinson – Nguồn WebMD.com
Bài viết được dịch tự động bởi Google Translator
(Lưu ý: Việc đáp ứng với các liệu trình điều trị, máy, thiết bị trợ giúp là khác nhau tùy thuộc cơ địa mỗi người !
Những thông tin y học trên website chỉ mang tính tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng nếu chưa được sự chỉ dẫn của thầy thuốc !)
Công ty Cổ phân TSun Việt Nam
[DoctorHome DH14] Máy trị liệu đa năng DoctorHome DH-14 (tiêu chuẩn)
Máy vật lý trị liệu Bộ Quốc phòng
Hỗ trợ cơ xương khớp chi dưới
