(ĐTĐ) – Estrogen giúp cơ thể của bạn xây dựng mật độ xương, nhưng với phụ nữ có tuổi thì estrogen bị mất đi nhiều. Flavanoids trong trà có thể giống với các tác động của estrogen phần nào. Trà thảo dược nói chung chứa flavanoids (hợp chất có nhiều tác dụng sinh học và […]
Chuyên mục: Loãng xương
(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương xảy ra khi cơ thể bị mất cân bằng giữa quá trình tái tạo xương và hủy xương. Bệnh diễn tiến âm thầm, không triệu chứng nhưng gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, theo khuyến cáo của […]
(ĐTĐ) – Hệ xương đóng một vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của con người. Muốn có một sức khỏe tốt, và đặc biệt không bị đau yếu khi về nhà, chúng ta cần xây dựng cho mình một hệ xương chắc khỏe ngay từ bây giờ. Theo các chuyên gia, khi […]
(ĐTĐ) – Nếp nhăn da xuất hiện sâu và nhiều ở mặt có liên quan đến tình trạng loãng xương của nữ giới trong giai đoạn tiền mãn kinh. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Yale (Mỹ) đã tiến hành đo số lượng và độ sâu của […]
(ĐTĐ) – Hệ xương được coi là cái “giá đỡ” của cơ thể, có tác dụng bảo vệ các cơ quan, tích trữ canxi, magiê và các loại khoáng chất. Thế nhưng những thói quen xấu dưới đây sẽ gây đau lưng, đau mỏi các khớp hay thậm chí là gãy xương… Giảm cân […]
(ĐTĐ) – Canxi và ánh nắng mặt trời không phải là yếu tố duy nhất để hệ xương bạn đạt chất lượng lý tưởng. Vận động cơ thể, tập thể dục cũng quan trọng như canxi. Nghiên cứu cho thấy trẻ em hoạt động nhiều trong khi chơi có hệ xương khỏe mạnh hơn […]
(ĐTĐ) – Nghiên cứu mới tại Anh cho thấy, trẻ em béo phì dễ bị gãy xương và có nguy cơ bị chứng loãng xương khi về già, theo báo The Independent. Trẻ em thừa cân phát triển xương to hơn để “gánh” trọng lượng thừa. Khảo sát của Hội đồng Nghiên cứu Y […]
(ĐTĐ) – Xương của bạn có đủ vững chắc hay không? Hãy lưu ý những dấu hiệu sau để có biện pháp bảo vệ cho xương của mình bởi có thể xương bạn đang bị báo động mà không hề biết. 1. Bạn bị nứt xương nhiều hơn một lần trong vòng hai năm […]
(ĐTĐ) – Nếu một ngày, chỉ vì va chạm nhẹ khi đi cầu thang ở siêu thị mà bạn cũng bị gãy chân, thì nghĩa là bạn có nguy cơ nhuyễn xương rất cao. Chúng ta đã nghe nói nhiều về loãng xương. Nhưng có một trạng thái khác của xương mà chúng ta […]
(ĐTĐ) – Tình trạng giảm mật độ khoáng xương (có thể hiểu là loãng xương) lúc mang thai và sau khi sinh cho em bé bú là tình trạng thiếu canxi sinh lý. Dấu hiệu cơ bản của chứng loãng xương là sau khi sinh con từ 1-2 tháng, sản phụ bắt đầu xuất […]
(ĐTĐ) – Loãng xương hoặc xốp xương là căn bệnh xương dễ vỡ, dễ gãy, và hư hỏng. Hiện tượng này thường không gây triệu chứng, và chúng ta không nhận thức được quá trình diễn ra hiện tượng loãng xương, xốp xương. Bạn có thể chỉ nhận ra gãy xương do té ngã, […]
(ĐTĐ) – Loãng xương là một bệnh đứng thứ hai sau bệnh tim mạch ở người cao tuổi và cũng là bệnh dễ đe dọa đến tính mạng của họ. Ngày nay, bệnh loãng xương đang có xu hướng gia tăng ở khắp toàn cầu, trong số đó người cao tuổi và đặc biệt là […]
Loãng xương là gì? Loãng xương là tình trạng suy giảm mật độ mô xương, làm xương trở nên yếu và dễ gãy. Quá trình này tiến triển thầm lặng, không triệu chứng báo trước cho đến khi xuất hiện gãy xương. Các xương dễ bị ảnh hưởng nhất là cổ xương đùi, xương sống […]
(ĐTĐ) – Theo sự lão hóa của cơ thể thì mật độ xương của người cao tuổi cũng giảm dần. Hậu quả là chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng làm người già gãy xương. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu đi lượng canxi cần thiết giúp cho bộ xương vững chắc. Để khắc […]
(ĐTĐ) – Loãng xương là sự rối loạn làm thoái hóa xương, đặc điểm là xương mỏng và yếu, dễ dẫn đến bị gãy, vỡ. Loãng xương được xem là bệnh khá phổ biến ở phụ nữ tuổi trung niên. Thường cứ 3 phụ nữ ngoài 50 tuổi thì có 1 người bị […]
(ĐTĐ) – Loãng xương luôn được xem là căn bệnh tất yếu của quá trình lão hóa. Sự thật không phải vậy. Sự chắc khỏe của xương sẽ giảm khi số tuổi của bạn ngày một tăng. Tuy nhiên, vẫn có cách để hạ thấp nguy cơ mắc bệnh loãng xương mà những người lớn […]
(ĐTĐ) – Lối sống có liên quan gì đến tình trạng loãng xương hay không? Hiện đã có nhiều nghiên cứu cho thấy một số yếu tố nguy cơ của bệnh loãng xương liên quan đến lối sống. Loãng xương cũng được khẳng định là một nguy cơ sức khỏe rình rập con người […]
(ĐTĐ) – Dù được xem là phái mạnh, nhưng… khung xương của nhiều quý ông không thực sự vững chắc do thói quen ăn uống, vận động… Có nhiều nguyên nhân tác động xấu đến khung xương của nam giới. Đầu tiên là cân nặng, ngày nay đàn ông “đô con” hơn xưa, vì […]
(ĐTĐ) – Thiếu canxi thì xương loãng, tuy nhiên để xương khỏe thì luyện tập cũng là yếu tố quyết định. Tập luyện giúp xương chắc khỏe Nghiên cứu mới đây ở Mỹ chỉ ra rằng, ở độ tuổi thanh thiếu niên, canxi không có vai trò quan trọng lắm đến hệ xương, đặc […]
(ĐTĐ) – Bệnh loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng trong một đơn vị thể tích mà hậu quả là gãy xương một cách tự nhiên hoặc sau một chấn thương rất nhẹ, đặc biệt là sự lún một hay nhiều đốt […]
